关于夏日减肥良品韩国冷面简单版的餐饮精选

“第一次发帖，有些许紧张！最近一直在减肥，算是比较有决心的一次吧！一直是一个吃货，经常半夜还会捣鼓着想着要吃什么。经常嚷嚷减肥，嘴巴却一直没有停过，一天5顿6顿的吃！我特别爱吃主食，吃肉，烧烤，泡泡，薯条汉堡都是我的最爱！终于到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荞麦面：500鸡蛋：一个黄瓜：适量白萝卜：适量辅料白糖：适量酱油：适量香油：适量洋葱：适量大蒜：适量辣椒：适量韩国辣椒面：适量胡椒：适量味精：适量梨：适量具体步骤1....

冷面是在我国东北发展起来的，大家一定知到著名的小吃，东北烤冷面。面对这样好吃的美食，减肥的朋友们往往坚持不住，一想到吃冷面时配上一些佐料，然后口中是多么的酸爽，就会口水直流吧，那么减肥能吃冷面吗?你一定很想知道这个...

“韩国冷面也叫朝鲜冷面，是韩国传统美食之一。送走了梅雨季节的韩国，如今已经迎来了炎炎夏季。炎热的高温下，冷面俨然已经成为大家日常主食了。韩国冷面在吃法上也有讲究：冷面过去是冬季食用的饮食，那是因为做冷面的主要材...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰糖：2颗（可无）辅料具体步骤1.买的是炒好的大麦2.一小把放入碗中3.用凉水漂洗一下4.把洗干净的大麦捞出放入锅里5.倒入纯净水6.小火把大麦茶烧开7.放入...

食材明细主料豆芽（100g）冷面（100g）鸡蛋（一个）紫甘蓝（100g）双汇五花火腿（100g）青瓜（100g）凉拌黄花菜（50g）洋葱（50g）泡菜（50g）辅料芝麻油（适量）陈醋（2匙）酱油（4匙）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）改良版韩式冷面的做法步骤1、紫甘蓝黄瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荞麦冷面：300辅料酱牛肉：（切片）白煮鸡蛋：（对半切）黄瓜：（切丝）清水：升姜蒜：(拍碎切末)果醋：0ML牛肉粉：1勺糖：3勺盐：4生抽：5-8ML具体步骤1.首先制作冷面汤，姜蒜切末，加入白...

食材明细主料大白菜（适量（也叫绍菜））辅料姜（适量）香葱（适量）苹果（半只）红翻天辣椒酱（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）味精（少许）糖（少许）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）韩国泡菜的做法步骤1、准备大白菜一颗。2、将大白菜对切一分为二，然后切...

如果夏天的燥热使你对餐桌上的饭菜没有食欲的话，就来试试这道三丝冷面吧！口感酸甜，久吃不腻，保证吸引你的食欲和消除你的饥饿感。那它怎么做呢？很难吗？不不不，它的做法简单，0厨艺基础的小白看一下基本上一学就会。主料金龙鱼5...

“炎热的夏日吃的最多的当属冷面了！什么炸酱面，凉拌蔬菜面，韩国冷面等等只要是凉的就一定很受欢迎！【韩国冷面】也是我们最喜欢吃的！牛肉汤，韩国泡菜，钢丝面，辣辣的鲜鲜的！再炎热的天气只要眼前有这样一碗凉爽的【韩国冷面】你...

韩国冷面，想必您听说过，但是不知道您有没有尝过呢？如果能在自己家里亲手制作韩国冷面，偶尔换换口味，听起来是不是也不错呢？下面的文章就为您提供了几种关于韩国冷面的做法，您看完之后就可以自己在家试着动手做一下了。一、韩...

“冷面汤是冷面的精髓，调好一碗冷面汤可谓是事半功倍。下图食材调料是3个大人的量，可根据食用人数自行调整用量。”食材明细主料白面冷面（适量）辅料黄瓜（半根）西红柿（1个）辣白菜（适量）鸡蛋（1个）白芝麻（适量）调料雪碧（400g）生抽（10g）苹果...

拌冷面是韩国冷面的一种。韩国冷面是由荞麦和马铃薯制做而成的。韩国冷面有两种分别是水冷面和拌冷面。水冷面是用面条和冰凉的肉汤，牛肉，青菜，煮鸡蛋一起制作成的，口感更佳。拌冷面是面条直接和辣椒酱拌着吃，口感又冷又辣...

现在网络上越来越多的人都喜欢食疗减肥法，比如吃一些能帮助我们消化的食物，香蕉就是非常好的食物，既美味可口又能帮助我们减少便秘、疏通肠胃，但是最近一直有人说香蕉豆浆减肥，很多人都在尝试，这是真的吗，接下来就让小编带你...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜鸭肉面条你吃过吗？这两种食材我们在夏天都要吃到，青菜可以给我们补充水分，还有维生素，让我们营养均衡，健康成长，鸭肉有清火的功效，是我们早在夏天也可以...

我们都知道，夏天是最适合减肥的时间，因为夏天天气炎热，进食会减少，加上我们夏天容易消耗能量，所以很多人选择在夏天减肥。但是减肥也要注意营养均衡，不可以盲目，那么夏天减肥应该吃什么食物呢？今天就给大家介绍一下夏日减肥套...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：200水：120盐：5糖：7干酵母：5植物油：7辅料具体步骤1.酵母用60g温水化开,其他原料和匀,用酵母水和面,并加入剩下的60G水,和成的面团比做馒头的软很多...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荞麦冷面：300酱牛肉：适量韩国泡菜：适量白煮鸡蛋：1个黄瓜：适量辅料清水(凉白开或矿泉水)：1升姜(切细末)：5蒜(拍碎切末)：15白醋：50ML牛肉粉：1勺糖：3勺盐：4生抽：5-8ML...

是荞面。制作韩国冷面需要将荞面煮熟捞起沥干，煮荞面的时候，需要用筷子轻轻搅拌，避免荞面相互粘连。煮好的荞面搭配冰块和调料胡椒粉，生抽，白砂糖，蚝油，香葱末和白醋一起搅拌吃，煮好的荞面需要和调料充分搅拌均匀，这样入味效果...

“特别推荐这道拌面，滋味丰富，开胃，简单易做，正适合炎热酷暑没有胃口时食用。”食材明细主料冷面（两人份）辅料大蒜（1大勺）葱（2分之一小勺）牛肉精粉（2分之一小勺）生姜末（2分之1大勺）梨（1个剁碎）洋葱（半个剁碎）鸡蛋（半个）黄瓜（少许）黄豆芽（少许...

“非常简单，又非常好吃。。面条又滑又劲道，酱用的是甜面酱加酱油，比天朝传统的炸酱面偏甜一些，我多加了青椒丁，洋葱丁，尖椒丁和土豆块，口感更丰富，有脆有糯，又有微微的辣味，棒棒哒。。”食材明细主料面条（80克）甜面酱（2勺）洋葱（20克）...

食材明细主料挂面（200g）辅料小白菜（200g）鸡蛋（1只）香菜（20g）小葱（20g）大蒜（10g）调料酱油（5g）醋（20克）盐（5克）辣酱（20g）芝麻酱（20g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日冷面的做法步骤1、挂面煮熟捞出凉水冲后加香油拌匀备用。2、煎蛋皮之...

“今天北京的气温较高，由于一天都在外面跑业务，工作结束浑身感觉燥热回家后就想吃一些凉爽的食物，因此，晚餐特做了韩式冷面。一碗面下肚顿感浑身舒服了许多，呵呵！我比较喜欢吃韩式的冷面，主要是吃起来凉爽，入口后细品起来有些...

“前几天去隔壁二楼吃韩国料理，他家的烤肉是真不错也不贵，但是套餐里送的冷面就一言难尽了所以啊果断买回来自己做了起来其实不难，就是看着有些繁琐而已天气越来越热我觉得你们家的餐桌上也可以试试呀想要视频做法的也可...

“韩式拌冷面韩式拌冷面是在冷面面条里放入辣且浓稠的拌酱后搅拌吃的美食。韩式拌冷面也可以放入生鱼片，这是叫做'咸兴冷面'的咸镜道的特有乡土食品。冷面要在温度为零下的严冬吃，才能感觉到其真正的味道，这就叫做'以...