香煎鸭胸的做法 香煎鸭胸怎么做
“最近在家时间很长，是不是有经常熬夜的情况呢？熬夜的话，食欲就会大增，所以宵夜就不可避免了！今天分享一道我的宵夜”食材明细主料鸭胸（1块）洋葱（100g）柠檬（1个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）百里香（少许）茶籽油（少许）蔓越莓汁（20ml）酸咸（口味...
香煎鸡胸肉的做法 香煎鸡胸肉怎么做
“鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（...
孜然煎鸭胸肉怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟喷香的鸭脯肉撞上香味独特的孜然，对与口感上有大大的提升，促消化，也是暖胃的佳品。鸭脯肉本身才是蛋白质含量较高的肉类，这样的搭配口感与营养并存。孜然...
香煎鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭骨：300g洋葱半个（切丝）：适量红酒厂：1汤匙橙皮半个（切丝）：适量柠檬汁半汤匙：适量鲜橙汁半杯：适量上汤半杯：适量熟时菜：适量。盐胡椒粉：适量生粉各：少许。辅料具体...
家常版香煎鸭胸佐苹果酱怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸肉：适量苹果酱：适量黑胡椒：适量盐：适量黄油：适量辅料具体步骤1.将鸭胸肉用盐和黑胡椒，料酒稍微腌制。2.煎锅中火预热，加少量油。将鸭胸带皮的一面向下放...
特制法式香煎鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟法式香煎鸭胸这是一道非常棒的美食，美味多汁口味正宗，口感一级棒的，法式香煎这个名词听起来就非常的高大上有木有，不用觉得这个美食只有在高级餐厅才能吃...
香煎鸡胸肉卷的做法 香煎鸡胸肉卷怎么做
“有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷，其实挺简单的自己在家就可以做，用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉（300g）生菜（100g）单饼（100g）辅料油（10ml）奥尔良料（15g）沙拉酱（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡胸肉卷...
香煎鸡胸肉饼的做法 香煎鸡胸肉饼怎么做
“鸡胸肉肉质软嫩，营养丰富，加入淀粉和蔬菜煎起来也不会发柴，可以搭配各类主食，很受欢迎哦！”食材明细主料鸡胸肉（300克）西兰花（4-5个小朵）胡萝卜（半根）辅料玉米淀粉（50克）食盐（3克）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）白糖（适量）咸鲜（...
香辣炒鸭胸的做法 香辣炒鸭胸怎么做
“鸭肉鲜嫩，酱汁香浓，香辣爽口”食材明细主料鸭胸肉（400g）胡萝卜（半根）辅料姜（3片）大蒜（1.5头）青线椒（2根）美人椒（2根）泡椒（8根）香菜（30g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣炒鸭胸的做法步骤1、准备食材如图，一看就知道成品颜色会很...
自制法式煎鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭胸六片：10-辅料调料A橙子的橙皮（细细擦成碎：适量盐【灰盐(或其它海盐)】：适量现磨胡椒粉：适量用搅拌机打碎：适量肉豆蔻粉：适量意大利黑醋BalsamicVineg...
香炸鸭胸肉的做法 香炸鸭胸肉怎么做
食材明细主料鸭胸肉（500g）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炸鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉2、鸭胸肉切好，放入盐，蒜，酱油3、用地瓜粉拌起来4、锅内放油5、放入鸭胸肉6、先炸一遍捞起来7、在用大火油温下去炸一下，这样很舒...
香糟鸭胸的做法 香糟鸭胸怎么做
食材明细主料带皮鸭胸肉（300g）辅料香糟卤（1瓶）原味（口味）未知（难度）香糟鸭胸的做法步骤1、准备食材。2、准备调料。3、鸭肉入冷水锅烧开转中火煮20分钟左右至熟透，捞出冷水冲洗干净，沥干水分放凉。放入大碗加入糟卤没住鸭肉，腌制...
家庭版香煎鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸭胸脯：一块辅料胡椒：少许盐：少许迷迭香：适量料酒：适量具体步骤1.鸭胸用胡椒，迷迭香，盐腌制一小时。2.取出鸭胸入锅干煎至金黄，放入刚腌制料中蒸十五分钟取出...
煎烤黑胡椒鸭胸肉的做法 煎烤黑胡椒鸭胸肉怎么做
“鸭肉适合多吃煎的目的是让肉汁锁在鸭肉里面而烤是去除更多的油少油健康先煎后烤鸭肉不但不会老而且肉汁也锁在里面鲜嫩多汁”食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料洋葱（适量）黑胡椒（适量）五香粉（适量）小茴香（适量）五香（口味）烤（工艺）半小...
香煎鸭胸佐柚子酱怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸肉：适量辅料盐：适量红酒：适量柚子酱：适量蜂蜜：适量黑胡椒：适量迷迭香：适量无盐奶油：适量莱姆酒：适量具体步骤1.将鸭肉的多余油脂切除去筋，鸭胸肉口感会更弹...
香煎蜜汁鸡胸的做法 香煎蜜汁鸡胸怎么做
“鸡胸肉是减肥人士首选，富含蛋白质但脂肪含量低。但煎鸡胸很容易变干变柴，难以下咽。今天这个做法不干不柴，鲜嫩多汁，非常好吃哦！几点原因：腌制过夜非常入味，加入淀粉所以很嫩，用厚底煎烤锅也有助于锁住营养更鲜香。煎制五分...
香煎鸡胸的做法 快手菜好吃又不增肥的香煎鸡胸 香煎鸡胸怎么做
“最近一直在减肥，但是减肥不代表不吃肉节食减肥，我们只要合理的搭配饮食还是可以实现减肥的目的的哦！鸡胸是减肥者首选的食材，增肌不增脂肪，只是味道比较轻，需要好好料理才会更有味道。煎鸡胸，简单易上手，煎好后还有多种搭配...
香橙烤鸭胸的做法 香橙烤鸭胸怎么做
“说到水果入菜，很多人最先想到的肯定是沙拉。其实水果与肉类搭配，或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，清爽融汇在一起，那是绝妙的享受。水果入菜做成膳食鲜艳多彩，果香天然，非但生津开胃，且丰富了饮食口味，又保持着其很高的食用疗效...
美味的煎鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸：1斤辅料黄酒：少许苦瓜头：适量豌豆：适量玉米粒：适量辣椒：少许大葱：2根番茄酱：少许盐：少许胡椒粉：少许罗勒：少许香油：少许辣椒粉：少许大蒜粉：少许南乳汁：少许具体...
香橙煎鸭胸的做法 香橙煎鸭胸怎么做
食材明细主料鸭胸（适量）香橙（适量）洋葱（适量）葱（适量）香叶（适量）油（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香橙煎鸭胸的做法步骤1、盐黑胡椒腌制鸭胸15分钟，挤橙汁备用，烤箱预热200度2、平底锅放一点...
香橙煙鸭胸的做法 香橙煙鸭胸怎么做
“甜咸組合”食材明细主料煙鸭胸（500克）橙（1个）辅料糖（适量）生粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香橙煙鸭胸的做法步骤1、煙鸭胸解冻切片待干2、弄橙汁及橙肉備用，橙汁加入少许糖和生粉3、开锅加少许油，慢火煎鸭胸至迫...
香煎可乐鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸肉：两块老姜片切末：少许可乐：一杯柠檬：半个橄榄油：适量料酒：适量淀粉：适量白醋：适量橙汁各：少许黑胡椒碎：少许盐：适量辅料具体步骤1.鸭胸肉切十字型。个人觉...
香煎鸡胸的做法 香煎鸡胸怎么做
食材明细主料鸡胸（1块）辅料葱（少许）蒜（少许）调料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鸡胸的做法步骤1、葱、蒜切末。2、鸡胸肉洗净控干水份从中间切开，用刀背敲打一下。3、将调料、葱...
美味法式香煎鸭胸怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟法式香煎鸭胸是我最喜欢的西餐，以前每次去吃西餐都会点这个，别人吃西餐都是冲着牛排什么的去的，而我每次吃西餐都是冲着这个去的，后来就想自己做吧，这样比...
香煎鸭胸肉的做法 香煎鸭胸肉怎么做
食材明细主料鸭胸肉（适量）辅料紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎鸭胸肉的做法步骤1、鸭胸肉。2、加入适量生抽老抽糖盐胡椒粉和油。3、腌制一小时。4、锅...