鸡蛋秋葵三明治的做法 鸡蛋秋葵三明治怎么做

“烤了低糖原味吐司，加上煎蛋和秋葵，做一份简单、营养又美味的三明治，用来当夜宵也不错哦。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡蛋秋葵三明治的做法步骤

• 1、秋葵、鸡蛋清洗。

• 2、锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵焯水2分钟捞出。

• 3、秋葵对半切开。

• 4、锅中放油，磕入鸡蛋煎制。

• 5、吐司两片，切去边角。

• 6、煎蛋放到吐司上。

• 7、再放上秋葵。

• 8、盖上另一片吐司。

• 9、对半切开。