芒果汁浇山药的做法 芒果汁浇山药怎么做
“芒果汁浇山药，一款小清新菜品！儿子说这不会是黑暗料理吧，哈哈，吃了一口说，这是妈妈的创意菜！家常做法，供大家参考”食材明细主料山药（一根）芒果（一个）辅料水（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果汁浇山药的做法步骤1、山...
凤梨浇汁山药泥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知道大家喜不喜欢肯德基的土豆泥，反正我很喜欢，必点的一个，但是男朋友常常嫌弃我去那里，也嫌弃土豆泥，我说要不你做个好吃又滋补的给我吃啊，然后他今天就...
浇汁山药盒怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：50脆山药：1根猪肉馅：150胡萝卜：50芦笋：50辅料耗油：1勺盐：适量淀粉：适量姜末：少许生抽：1勺水淀粉：少许白糖：少许白胡椒粉：适量具体步骤1.猪肉剁成细腻的肉...
芒果山药的做法 芒果山药---夏日必备 芒果山药怎么做
“天气渐渐热起来，食欲倒是与气温成反比，就琢磨来点酸酸甜甜的，吃货是不是都这么琢磨啊哈哈😄还是请出百变山药君吧Y(^_^)Y，我家常备菜，什么芒果山药啦，蓝莓山药啦，立马变身，请看下面详解！”食材明细主料山药（一根）小台农芒果（2个...
山药汁的做法 山药汁怎么做
“早餐时，来一杯牛奶山药汁营养又好喝。”食材明细主料铁棍山药（5根）牛奶（1盒）辅料白糖（1勺）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药汁的做法步骤1、铁棍山药清洗干净。2、去掉皮，洗干净。3、将山药放入锅中蒸熟。4、取出切...
芒果山药银耳汤的做法 水果入羹汤——芒果山药银耳汤 芒果山药银耳汤怎么做
“原本银耳汤孩子们常喝，也喝俗了，纷纷嚷着：怎么还喝这个?但是冬天天干物燥，喝银耳汤滋阴润肺。于是我换了花样，搭配各种好吃的水果。这下好了，孩子们又开始抢着喝银耳汤了，女儿喜欢无花果，我就每次放几个，真是挺好吃呢。山药...
茄汁山药的做法 花样山药：茄汁山药 茄汁山药怎么做
“番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃，非常的清爽...
芒果山药泥的做法 芒果山药泥怎么做
“洗山药手不痒的小窍门，就是在手上涂一些食用醋或食用油。”食材明细主料山药（半根）芒果（2个）辅料白糖（1汤匙）芒果酱（1汤匙）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果山药泥的做法步骤1、山药半根洗净去皮蒸熟。2、在山药稍凉时...
浇汁山药的做法 浇汁山药怎么做
食材明细主料山药（适量）辅料红薯（适量）配料盐（少许）味精（适量）淀粉（适量）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁山药的做法步骤1、山药去皮后洗净切片泡入水中备用。2、红薯去皮切条后同山药片摆入盘中3、取大锅注入清...
青笋炒芒果山药的做法 青笋炒芒果山药怎么做
“在台湾饭店吃的一道芒果菜。还是第一次吃用芒果炒的菜。青笋脆爽，芒果甘甜，是一道味道非常清新的菜”食材明细主料芒果（1/2）山药（适量）青笋（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）水淀粉（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青笋...
香芒山药的做法 香芒山药怎么做
“雾霾来袭时，最适合吃的食材是山药哦。换个果味的做法，美味又别有新意。”食材明细主料山药（150克）白果（15颗）芒果（1个）松子仁（1大匙）荷兰豆（6片）辅料橄榄油（适量）盐（1/2茶匙）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芒山药的做法步骤1、...
芒果山药风味乳的做法 芒果山药风味乳怎么做
“酸甜，洁白细腻，芒果点缀，更增风味儿😍山药这样吃，口感更棒，营养更全面。减脂代餐也很棒。”食材明细主料山药（适量）发酵乳（2袋）辅料芒果（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果山药风味乳的做法步骤1、发酵乳2袋...
山药果汁牛奶的做法 女性山药养生液 山药果汁牛奶怎么做
“山药又名淮山，含钾、淀粉酶、黏蛋白等，其黏蛋白可保护口腔、肠胃黏膜、钾对肾脏有疗效。女人食之可养颜~”食材明细主料山药（250g）木瓜（四分之一个）苹果（半个）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药...
椒浇芒果的做法 【四叶小馆】椒浇芒果 椒浇芒果怎么做
食材明细主料芒果（一个）小辣椒（9个）辅料鱼露（60ml）冰糖粉（10g）柠檬醋（15ml）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒浇芒果的做法步骤1、硬的青芒果一个（硬的拌来才好吃）2、芒果切成条3、辣椒切小圈圈，混入鱼露、柠檬醋、冰糖4、腌制5...
芒果炒山药的做法 芒果炒山药怎么做
食材明细主料山药（适量）芒果（适量）荷兰豆（适量）松子（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芒果炒山药的做法步骤1、山药去皮切成片放入水中待用。荷兰豆切丝，芒果切小块2、锅热后放油，加入控水后的山药翻炒3...
香炸芒果山药球的做法 香炸芒果山药球怎么做
“色泽金黄，一口咬上去，绵软的香甜芒果丁，筋糯的山药外皮，好吃。”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料面粉（一小把）面粉糊（一点）花生油（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸芒果山药球的做法步骤1、芒果切条，用...
芒果汁的做法 【夏日清爽果汁】芒果汁 芒果汁怎么做
“一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料芒果肉（400克）辅料纯净水（650毫升）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
芒果酸奶拌山药薯泥的做法 芒果酸奶拌山药薯泥怎么做
“酸甜，口感绵软沙糯。常吃的食材，换种吃法，别有风味。”食材明细主料蜜薯（一个）紫薯（两小个）山药（适量）辅料芒果（两个）酸奶（适量）水果麦片（适量）坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶拌山药薯泥的做法步骤1、蜜薯，紫薯，...
美味浇汁山药怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：适量红薯：适量辅料盐：适量葱：适量淀粉：适量具体步骤山药去皮后洗净切片泡入水中备用。红薯去皮切条后同山药片摆入盘中取大锅注入清水，放蒸笼，把摆...
山药芒果椰球的做法 山药芒果椰球怎么做
“家里许多山药，除了打米糊，孩子不爱吃，我就用山药泥包裹芒果丁，滚上椰蓉，山药沙糯绵软，芒果香甜。浓浓的椰香，味道不错。😍”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药芒果椰球的做法...
火龙果汁山药的做法 火龙果汁山药怎么做
食材明细主料铁棍山药（适量）火龙果汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁山药的做法步骤1、成品图。2、山药去皮，切好。3、大火上锅蒸。4、趁热加入适量糖，按压成泥备用。5、用模具按压花朵。6、火龙...
芒果汁的做法 夏日芒果汁 芒果汁怎么做
食材明细主料芒果（20个）辅料冰糖（适量）配料冰块（适量）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果汁的做法步骤1、我喜欢用国产芒果，就是小时候自己家种的，青皮的小的，肉质酸甜比较多纤维的哪种，因妈妈拿回来一袋，打芒果汁比做其他...
紫薯山药芒果茶巾绞的做法 紫薯山药芒果茶巾绞怎么做
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，它的粗纤维对消化系统也是很好的。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。这个茶巾绞做...
金针菇浇芋头山药的做法 金针菇浇芋头山药怎么做
“最近借了一本全素食的书，虽然我不是素食主义者，但是多吃蔬菜总是好的。而这道菜里既有主食又有菜，不管减不减肥，吃下去也不用担心。本来这道菜是用芋头和金针菇做的，我的芋头不多了，所以加了点山药，营养就更丰富了。”食材...
山药咖喱盖浇饭的做法 山药咖喱盖浇饭怎么做
“孩子特别爱吃土豆咖喱盖浇饭，昨晚又嚷着要吃，家里没土豆了，我又懒得出去买，于是用家里现成的山药替代了土豆，一样好吃。”食材明细主料剩米饭（1碗）山药（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（1根）辅料微辣咖喱块（2大块）清水（适量）咖喱（口味）其他（工艺）...