关于家常菜——炒茭白的餐饮精选

“夏天没有食欲吃饭，喜欢吃点清淡点的，就做了这道菜，荤素搭配.”食材明细主料茭白（3根）辅料腊肉（适量）葱蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒茭白的做法步骤1、1.茭白去皮比较麻烦，我喜欢在中间切一刀，这样掰开皮就可以...

“从我很小的时候就记得外婆很喜欢做茭白炒鱿鱼给我和表妹吃，每次都能吃下一大碗饭，还把那点汤水拌饭吃得精光，后来跟着家人一起去了外地，那里没有海产卖，偶尔吃到一两次老妈煮的也是那个味，但是就还觉得是外婆弄的味道好，后...

食材明细主料茭白（185克）腌白菜（200克）辅料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腌白菜炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、腌白菜（已清洗切碎）、干辣椒（已剪开）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切片。4...

“川菜家常版：豆豉回锅肉茭白，做法，配料都及其简单，喜欢川菜的新手们可以试一试”食材明细主料茭白（3-4个）五花肉（半斤）辅料大葱（半根）配料豆豉（少量）豆瓣酱（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉回锅肉炒茭白的做法步骤1、五...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：400毛豆：300豆腐干：30辅料油：适量盐：适量生抽：适量味精：适量具体步骤1.茭白洗净切成片备用2.毛豆子洗净3.薄豆腐过油，以前在冰箱里冻着的，拿出来解冻...

“这道小菜中的茭白可以清热、解渴，对于高血压十分有好处。而里面的小白菜是我最喜欢的蔬菜，喜欢它翠绿的颜色、鲜嫩的口感。每年雨季过后小白菜都会大量上市，由于生长期短菜农都喜欢种植。小白菜所含的营养价值成分与白...

茭白有着丰富的营养，配上肉丝真的是绝配，超级好吃，口感是软软的，肉丝也是软软的，可以配上爱吃的蔬菜让菜看起来更加好看，也更加好吃，这道菜也算得上是爱好素食主义的最爱，不爱吃肉的也可以适量放肉丝，但放了还是会更好吃哦。主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：50茭白：200辅料盐：2生抽：4ml糖：2料酒：3ml淀粉：2具体步骤1.茭白竖着切细丝2.五花肉用料酒，盐，和淀粉腌制好热锅热油放入肉丝翻炒3.加入茭白丝翻炒4.加...

食材明细主料茭白（3根）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋茭白的做法步骤1、茭白去壳洗净切块2、起油锅加热，放入茭白煸炒3、放入适量的盐煸炒炒透4、放入适量的糖和水炒匀煮开煮5分钟5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300鸡蛋：200辅料蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.茭白洗净，切丝。2.蒜头切成蒜蓉。3.鸡蛋敲开加适量盐搅拌均匀。4.锅里热油，爆香蒜蓉。5.将茭白丝...

“现在正是茭白大量上市的季节，一些食物如果符合季节规律吃，对身体是非常好的。今天的茭白非常新鲜，是刚从茭白杆里剥出来的。茭白带着淡淡的清甜，沾染了肉肉的鲜味，愈发挑逗味蕾，肉肉焖的也软软嫩嫩的，伴着饭吃，吃到好饱好饱...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道茭白香肠炒圆白菜是一道非常不错的美食，这道美食是属于一道素菜，很适合正在减肥的或者是素食主义者吃这道美食。所以如果你家里有我提到的这两种人...

“茭白，为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、草酸、烟酸、维生素C等。有解热毒、除烦渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。因茎粗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个茭白：3根辅料生抽：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.茭白剥去外皮。2.切成较粗的丝。3.葱切成葱花。4.鸡蛋打入碗中，打散。5.锅加油烧热后，下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：50茭白：250辅料盐：适量糖：适量油：适量芝麻油：适量具体步骤1.准备好材料2.茭白切片，木耳泡发好撕成小片3.锅中倒入橄榄油烧热4.倒入茭白翻炒5.倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：4根辅料油：适量盐：适量花椒粉：适量生抽：适量葱花：适量具体步骤1.茭白剥去最外边的老皮，清洗干净。2.切成细丝。3.锅中加入油，烧热，下入葱花炒出香味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300胡萝卜：1根猪瘦肉：100木耳：50辅料盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.准备食材，提前用温水泡发好木耳，茭白去皮。胡萝卜清洗干净。2.将木耳焯水。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辣椒：2个茭白：5根辅料酱油：适量味精：适量食盐：适量油：适量食醋：适量具体步骤1.挑选鲜嫩的茭白，去皮洗净2.茭白和辣椒都切成细丝3.锅里放入香油，油温升高后...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：400瘦肉：200辅料盐：适量油：适量红椒：半只具体步骤1.食材准备2.肉洗干净，切片加入料酒、生抽、油、盐腌20分钟3.茭白洗干净后切片4.红椒切片5.锅烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50茭白：400辅料生抽：适量蚝油：适量盐：适量葱：适量花生油：适量姜：适量香油：适量具体步骤1.茭白清洗干净，把皮薄干净。2.茭白切成片。3.茭白由于含有较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100茭白：250辅料小葱：适量盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.准备好材料：肉切片，茭白洗净去皮，葱冼净2.茭白切片，萦绕，蒜都切好3.热锅凉油，油热下蒜，爆出...

“美味的豆豉不仅可以用来调味，而且可以入药。传统中医认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效，可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。因此，春季食用一些用豆豉制作的菜肴对身...

“眼下正是秋天的茭白大量上市的时候，现在的茭白很鲜嫩，炒肉，做汤，凉拌味道都很不错，但茭白含草酸太多，一定要经过焯水后再进行烹调。”食材明细主料茭白（4根）瘦肉（200克）辅料青椒（1个）配料鲜酱油（适量）调味汁（适量）胡椒粉（少许）玉米油（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.茭白几根洗净2.切片3.锅里放油，葱蒜炝锅4.倒入茭白翻炒5.加入适量酱油调色6.翻炒到7成熟7.加入适量食盐8.搅拌...

“现在市面上各式各样的厨房家电已经越来越多了，品种繁多，款式齐全，最近貌似很流行一个叫自动烹饪锅，今天小菇也来试试这个新产品。先说说今天的这道菜，油焖茭白是一道很家常，很简单的快手菜，那用自动烹饪锅，做出来的油焖茭白...