关于快乐主食篇10分钟搞定泡菜炒年糕的餐饮精选

食材明细主料韩国泡菜（适量）洋葱（适量）火锅年糕（适量）辅料排骨酱（3勺）糖（少许）盐（适量）橄榄油（适量）蔬之鲜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒年糕的做法步骤1、准备材料。2、将洋葱切丁泡菜切小块年糕分成条。3、锅中倒油...

现代人都比较讲究养生，枸杞，红枣，菊花，都是通常用来泡水的食材，维生素，矿物质的含量都比较丰富。我们首先将所有的食材准备好，然后洗干净，去掉红枣的核，放进电热水壶加足量的水，煮个七八分钟，再焖五分钟即可。主料枸杞：一把红枣：一...

食材明细主料干年糕（一包）自制泡菜（适量）辅料生抽（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒年糕的做法步骤1、买回来的干年糕泡水过夜之后沥干水份。2、去小碟自制泡菜。（用红翻天，大蒜，盐腌制的大白菜）3、不粘...

“香酥可口回味无穷，关键是超级简单，比外面的好吃，关键是自己做的干净放心”食材明细主料鸡蛋（两个）肉馅（50g）混沌皮或者饺子皮（适量）辅料生抽（少许）色拉油（少许）八角粉（少许）盐（适量只）鸡精（适量）香葱（一根）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉片：适量红油辣酱：半袋辅料绿豆芽：2两金针菇：1包葱姜：少许午餐肉：半盒麻椒：适量具体步骤1.锅内加少许油，放入麻椒，再放入红油辣酱炒。2.加水倒入砂锅，加入姜...

“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血...

“这款素三丝，我喜欢在早上给家人当拌菜吃，爽口能同时增加很多维生素，关键是它真的是非常简单易做”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（一根）土豆（一个）辅料蚝油（适量）醋（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分...

“午饭过后，一杯奶茶，几个蛋挞随意咬上一口香酥的外皮，幼滑的内馅儿在嘴里翻滚浑然不顾刚出炉的烫以及掉落一身的酥皮只有满满的惬意”食材明细主料淡奶油（200g）牛奶（200g）砂糖（50g）蛋黄（3个）辅料蛋挞皮（10个）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟...

旺螺要煮多久，20分钟搞定一道美食！旺螺表面光滑漂亮，是最除了贝壳以外，小编见过的最为漂亮的田螺之一，旺螺不仅长得好看，食用价值也是非常高的，人们特别的喜欢吃。同时，旺螺的制作也是非常简单易学，一道香喷喷的旺螺就可以出锅...

苦菜煮多久最好吃？10分钟搞定一道美食！苦菜是一种生于山地及荒野的菊科植物，是具食用价值、药用价值、医用价值与一体的非常好的食材，因此，吃苦菜对身体健康特别好，那么，苦菜要煮多久才能更好吃呢？下面小编为大家详细的阐述一...

“新年吃年糕，生活步步高！冬天最重要的节日，似乎都离不开年糕。俺这个年糕还更有创意呢：白白软软的中国大米年糕片，披上劲弹焦香的马苏里拉奶酪，中西融合。关键是早上20分钟搞定。”食材明细主料大米年糕片（200克）腊肠（两根）马...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料隔夜米饭：1人份韩式辣白菜：适量韩式辣酱：适量辅料具体步骤1.所需材料如图，这个辣酱的咸味是够的，所以我一般不放别的调料。2.小火热锅倒油，保持小火，将切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：300辅料酱油：适量冰糖：适量料酒：适量葱：1段生姜：1块大蒜：4瓣香叶：1片桂皮：1小块八角：少许具体步骤1.将五花肉用清水反复清洗，洗净表面的油脂，这样吃起来清...

“苋菜的上市季到了，地里自养的那种，不是痴肥，没有高个，嫩的能掐出水，就要这样的，想想就能流口水。”食材明细主料苋菜（一把）大蒜子（一个）辅料菜籽油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒苋菜的做法步骤1、带根的苋...

“不管你是对下厨一知半解的小白还是深谙烹饪之道的老司机应该都对意面这种东西不陌生吧劲道的口感香浓的酱汁是不同于中式面食的另一种风味大家最常见的意面是细细的长条形但其实意面家族种类繁多除了普通的直身粉外...

食材明细主料李记鱼酸菜（半包）剩米饭（适量）辅料鸡蛋（2个）葱花（少许）稻米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜蛋炒饭的做法步骤1、准备材料。2、酸菜切末，鸡蛋打散在碗中。3、中倒适量油，倒入鸡蛋液。4、中火，蛋液边缘定...

食材明细主料李记鱼酸菜（适量）年糕（适量）杏鲍菇（适量）辅料稻米油（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜年糕汤的做法步骤1、准备材料。2、酸菜切成末，杏鲍菇切片，年糕切片。3、锅里倒适量油，倒入杏鲍菇翻炒。4、...

“这几天又降温了,晚上回家就想吃点热呼呼的东西,打开冰箱发现那天在物美买的年糕,就是它了,为了营养均衡又放了冰箱里仅有的新鲜蔬菜,上图喽.....”食材明细主料东颐年糕（一袋）洋葱（小半个）圣女果（十个）白菜（少许）生菜（少许）白...

食材明细主料年糕（100g）洋葱（50g）青椒（50g）火腿（20g）苹果（打碎）（四分之一个）辅料盐（适量）蒜蓉辣酱（适量）姜（适量）柠檬汁（几滴）糖（适量）五香粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟搞定炒年糕的做法步骤1、年糕下锅，开水煮软（年糕可在超...

“用美美的早餐开启元气满满的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西兰花和牛奶🥛5分钟搞定，吃得好饱、好满足啊！”食材明细主料吐司（2片）辅料培根（1片）鸡蛋（1个）西兰花（3朵）黄油（10g）原味（口味）其他（工艺）十分...

“今天做的炒米饭超级好吃，一上桌就被抢空。做法简单，只需要10分钟就能搞定，绝对是上班族首选早餐。”食材明细主料剩米饭（一碗）培根（3张）辅料蒜苔（4根）盐（2茶匙）酱油（1茶匙）蚝油（1茶匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒饭的做法...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩饭：一碗鸡蛋：一个四季豆：十根青红椒：各两个豆豉：少许肉馅：少许小葱：少许辅料具体步骤1.锅中放油，把鸡蛋打入锅中炒散，放盐、鸡精、小葱、米饭、炒匀即可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜奶油：60砂糖：30蛋黄：一个辅料水(60度左右)：30ML咖啡粉：5具体步骤1.鲜奶油打至划过后痕迹不会立即消失的程度.2.将蛋黄加入40ML水拌匀.再加入砂糖,打至浓...

“棉花糖是一款常见的软性糖果，吃起来口感和棉花相似，因此而得名棉花糖。今天跟大家分享的是一款很神奇的棉花糖饼干，将棉花糖烤制的体积膨胀，再按上坚果或者冻干草莓变成又酥又脆的饼干，吃起来嘎嘣脆，味道出乎意料的好呢！而...

“前段时间家里买的白菜还没吃，今天打算用猪肉加白菜来做一道简单快手的家常菜~醋溜白菜丝。”食材明细主料白菜帮子（3片）里脊肉（150g）辅料葱末（适量）盐（1匙）香菜末（可加可不加）小米辣（可加可不加）生抽（1匙）陈醋（3匙）原味（口味）未知（难度）...