现代人都比较讲究养生,枸杞,红枣,菊花,都是通常用来泡水的食材,维生素,矿物质的含量都比较丰富。我们首先将所有的食材准备好,然后洗干净,去掉红枣的核,放进电热水壶加足量的水,煮个七八分钟,再焖五分钟即可。
主料
枸杞 :
一把 红枣 :
一把 辅料
野生小菊花 :
一小把 详细步骤:
第一步
准备好食材。
第二步
将所有食材洗干净,红枣用剪刀剪开,去掉核。
第三步
将所有的食材放进电水壶加足量的水。
第四步
通电,水开以后,煮七八分钟。
第五步
煮好以后,将电水壶拿下来焖五分钟。
第六步
开喝吧,喜欢喝甜味的,还可以放两块冰糖。