秘制鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：适量葱：适量生姜：适量辅料具体步骤1.鱼洗净擦干。2.生姜切片后下油锅煎至金黄。3.鱼下锅两面煎至稍稍变色，喷绍酒，加酱油、老抽、冰糖。4.加水加盖焖...
快手鲳鱼扬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：1尾低筋面粉：适量色拉油：适量葱花：适量七味粉：适量萝卜泥：100辅料酒：1大匙酱油：1大匙姜泥：2小匙酱油：1小匙出汁：200cc具体步骤1.将鲳鱼切成上下两片，去骨后...
「自制」咖喱鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：适量大蒜：适量生姜：适量辣椒：适量洋葱和香菜：适量黑色孜然籽：适量盐：适量姜黄粉(tumericpowder)：适量辅料具体步骤1.将鱼洗净切成中等大小的块状，2.用盐，...
银耳炆鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海鲳鱼：一条辅料葱：少许姜：少许八角：一个蒜米：四个鸡汤：一小碗银耳：两大朵杭椒：半根老抽：少许醋：少许盐：少许糖：少许具体步骤1.鲳鱼提前收拾干净晾干银耳洗净泡发...
美味清蒸鲳鱼的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟鲳鱼的制作方法多种多样，美味可口的清蒸鲳鱼更是别有一番滋味。而且口感细腻爽口让人回味无穷，多汁细腻的鱼肉着实让人心情愉悦，搭配着软糯香甜的米饭更...
田乐烧鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白鲳鱼：600公克金桔：3颗柠檬：1/2颗信州味噌：1大匙赤味噌：1大匙米酒：2大匙味醂：2大匙黄砂糖：1大匙辅料具体步骤1.金桔洗净去蒂，对切，与柠檬一起榨出汁液，再与所有...
煎封鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料平鱼：750辅料香油：1生抽：15花生油：60胡椒粉：1大蒜（白皮）：2姜：2小葱：2黄酒：10具体步骤1.将鲳鱼（平鱼）宰杀，去鳞、鳃、内脏，洗净，两面各斜拉4刀；2.再用酱油、姜汁酒腌约1...
烧汁鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：1条辅料葱末：适量姜末：适量盐：1小匙料酒：1大匙酱油：3大匙糖：1大匙清水：4大匙水淀粉：2小勺具体步骤1.将鱼洗干净，撕去腔内的黑膜，用厨房纸抹干。2.在鱼肉两...
创意做法新口味的清蒸鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小鲳鱼：6条辅料红椒丝：适量葱丝：适量具体步骤1.鲳鱼去除鱼肚里杂质洗净备用2.红辣椒、大葱分别切丝后放入水里浸泡3.将鱼分别摆放在盘子里，放入蒸锅，...
清蒸版椒香孔雀鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料小米椒：适量洋葱：适量小尖椒：适量具体步骤1.一：将鲳鱼宰杀，去鳞，内脏洗净。将鲳鱼头尾切下，身段切成块。然后一起用姜、葱、料酒、盐腌制3分钟。2.流程...
鲳鱼扬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：1尾低筋面粉：适量沙拉油：适量七味粉：适量葱花：适量出汁：200cc酱油：1小匙味醂：2小匙萝卜泥：100公克辅料具体步骤1.将鲳鱼切成上下两片，去骨后再切成小段，撒...
好吃的清蒸鲳鱼的做法怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我给大家来介绍一道美味的菜，它的名字叫做清蒸鲳鱼，清蒸鲳鱼的做法简单，好吃下饭，是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴，而且它作为一道鱼肉菜品，在减肥的...
简单版浇汁鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小鲳鱼：四条辅料酱油：适量糖：适量味精：适量醋：适量姜末：适量葱花：适量蒜粒：适量淀粉：适量具体步骤1.鲳鱼洗净，沥干水，拍上淀粉2.锅内入油（较多），油热加入鲳鱼炸，转中...
葱香鲳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：一条辅料葱：一把具体步骤1.鲳鱼洗净，去内脏，双面划花刀，用厨房用纸擦干表面的水2.姜切片，葱洗净，葱白和葱绿分别切好3.用姜片擦一下锅，锅烧热，放油，姜片，葱...
清蒸白鲳鱼的做法 清蒸白鲳鱼怎么做
“鲳鱼含有多种营养，每100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能...
清蒸小鲳鱼的做法 清蒸小鲳鱼怎么做
食材明细主料鲳鱼（3条）辅料盐（适量）料酒（适量）小米红椒（2个）小葱（3根）姜片（6片）蒜泥（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸小鲳鱼的做法步骤1、除掉内脏，鱼腮，洗净用厨房纸擦干待用2、打花刀，两面抺上适量盐3、把姜片塞...
清蒸红鲳鱼的做法 清蒸红鲳鱼怎么做
食材明细主料红鲳鱼（1条）辅料火腿丝（些许）胡萝卜（半根）香菜（1根）姜丝（些许）香葱（3根）调料蒸鱼鼓油（3汤匙）色拉油（1汤匙）柠檬汁（3小滴）蚝油（1汤匙）花椒（10粒）料酒（2汤匙）食用盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸红鲳鱼的做法步骤1、红...
清蒸金鲳鱼的做法 清蒸金鲳鱼做法教程 清蒸金鲳鱼怎么做
“金昌鱼肉质比较紧实，怎么煮都不会烂，对煮鱼新手来说绝对是首选！”食材明细主料金鲳鱼（1条）调料食盐（适量）姜（适量）调和油（适量）葱（适量）料酒（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸金鲳鱼的做法步骤1、金枪鱼收拾洗...
清蒸银鲳鱼的做法 【山东】清蒸银鲳鱼 清蒸银鲳鱼怎么做
“春节马上就到了，年三十的团圆饭你想好了么？介绍一款简单的清蒸鱼--鱼代表财富年年都会富余，每年过年的年夜饭上家家户户基本上都有一道菜“鱼”。我家也不例外，我家女儿最爱吃这道清蒸银鲳鱼，鲜香肉嫩，鱼刺少，老人孩子的最...
清蒸银鲳鱼的做法 清蒸银鲳鱼怎么做
食材明细主料银鲳鱼（4条）辅料姜（少许）葱（少许）香菜（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸银鲳鱼的做法步骤1、把银鲳鱼处理好。2、铺上姜丝，入开水锅大火蒸8分钟。3、准备好葱丝，香菜段。4、蒸好的...
清蒸小鲳鱼的做法 小宝宝吃清蒸小鲳鱼 清蒸小鲳鱼怎么做
食材明细主料鲳鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料味极鲜（适量）香油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸小鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼洗净。葱姜切丝。2、在鱼身上切花刀。3、葱姜盖在鱼身上。4、调味：放味极鲜、料酒...
清蒸鲳鱼的做法 清淡营养—清蒸鲳鱼 清蒸鲳鱼怎么做
“鱼类具有丰富的营养价值，不但鱼肉是很好的蛋白质来源，而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D。鱼类还含有稀少特别的DHA，而DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益，也是神经系统成长不可或缺的养份。一般深海的鱼类所...
清蒸黑鲳鱼的做法 清蒸黑鲳鱼怎么做
食材明细主料黑鲳鱼（3条）辅料姜片（适量）盐（1小勺）料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清蒸黑鲳鱼的做法步骤1、食材：黑鲳鱼（已去头去内脏洗净）、姜片2、在洗净的黑鲳鱼中加1小勺盐。3、拌匀，腌制2个小时。4、接着...
清蒸黄鲳鱼的做法 不腥—清蒸黄鲳鱼 清蒸黄鲳鱼怎么做
“我们城市靠海，特是我家离海也很近，只要不是禁渔期，海鲜都不贵。这几天去买菜看鲳鱼又多又便宜，今晚就做清蒸鱼。鯧魚除了魚腩有少許大刺，鱼大身无刺且肉质滑嫩鲜美，大人小孩都适合吃。”食材明细主料黄鲳鱼（八两）辅料味极鲜...
清蒸鲳鱼的做法 清蒸鲳鱼怎么做
“汤鲜味美。”食材明细主料鲳鱼（500g）辅料葱姜（少许）花雕酒（少许）调料盐（少许）蒜（少许）蒸鱼豉油（适量）生抽（少许）白糖（少许）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鲳鱼的做法步骤1、将鱼收拾干净，放少许盐、花雕酒、姜片，腌20分...