关于鲜虾杂菜腐皮卷的做法的餐饮精选

“鲜虾杂菜腐皮卷是一个很简单的菜。它有高的营养价值，含有丰富的铁质、蛋白质、叶绿素、胡萝卜素等。”食材明细主料鲜虾仁（200克）腐皮（3张）黄瓜（1条）红萝卜（1个）冬菇（4个）辅料上汤（2汤匙）蚝油（1汤匙）老抽（1汤匙）芝麻油（1茶匙）糖（1茶匙）生...

食材明细主料扁豆（140克）腐皮卷（适量）虾肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉腐皮卷炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）。2、腐皮卷。3、虾肉。4、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒一下。5、接着，加一些...

食材明细主料豆腐皮（一张）紫菜（一張）肉末（适量）辅料香菇（几朵）马蹄（五粒）生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮紫菜卷的做法步骤1、豆腐皮修剪正方形备用。2、香菇、马蹄刴碎、肉剁肉末。...

“过年回家去看爸妈，像往年一样，妈妈给我准备了好多活虾让我带回西安吃，吃不完的就放冷冻室，每年的这个时候我家冰箱的冷冻室都被老妈的大虾塞的满满的，再也装不下任何东西！我从小就喜欢吃虾，妈妈最拿手的菜就是红烧大虾，不仅...

“豆腐皮，也有地方叫千张，是黄豆磨成豆浆后压制而成的。具体的做法咱不知，如果知道了咱也开豆腐坊去了。咱们只管吃就是啦！豆腐皮可以做汤、红炖、炒、凉拌。其营养丰富，口感筋道，是家常菜中非常好的食材。今天我用豆腐皮卷...

“家里人喜欢吃蒸菜，尤其现在家里有宝宝了蒸菜出现的频率更高了。蒸菜比较偏清淡讲究原汁原味营养不流失，也是制作宝宝辅食的首选。宝宝吃饭香才是每个麻麻做饭最大的动力！”食材明细主料豆腐（2个）鲜虾（6个）胡萝卜（0.5个）洋葱（0...

“营养美味，含蛋白质，高维生素，低脂肪的营养餐。”食材明细主料鲜虾（15个）辅料生菜（200g）榨菜丝（50g）调料盐（适量）姜（1块）葱（50g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）生菜鲜虾卷的做法步骤1、姜拍扁。2、葱洗净卷成卷。3、锅中放入清水...

“这道菜选材比较的丰富，这样更有利于人体吸收更全面的营养素。虽然这个季节不是很适合吃韭菜，我们可以拿它作为调味品来添加，少量即可。蒸菜即没有烟熏火燎的炝炒过程，也不用一直耗在桑拿房一样的厨房，准备好了之后放锅里...

“虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质。鲜虾营养丰富...

“怀孕时医生告诫要多补钙,虾皮便是首选补钙食品之一.于是虾皮紫菜汤,虾皮冬瓜汤,油酥虾皮等等都是餐桌上的常菜,吃多了便想变着花样吃.虾皮和卷心菜炒得油麻麻很香,是偶喜欢的.”食材明细主料虾皮（一两）卷心菜（大半斤）辅...

“很幸运！在大家的鼓励下，同过自己的努力，终于进了决赛！心里的兴奋自不必说，现在更需要考虑是如何要完成决赛的任务？看了前面几位高手的作品，很是佩服！我想，既然是上帝给了我这个机会，我就一定要好好把握！尽自己的力，做好符合主题...

食材明细主料豆腐皮（适量）猪里脊（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜肉腐皮卷的做法步骤1、准备食材。2、将豆腐皮切成大小差不多的块（手掌大小），葱花切末、肉剁成泥。3、往肉馅里加盐、生抽、黄酒、鸡蛋、葱...

食材明细主料豆腐皮（1张）虾仁（240克）辅料面糊（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐皮卷的做法步骤1、食材：豆腐皮、虾仁（已清洗）、面糊。2、将虾仁放在案板上切一切。3、放入盘中，加...

食材明细主料腐皮（适量）肉馅（适量）鲜虾（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）食盐（适量）蚝油（适量）白糖（少许）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐皮鲜虾石榴包的做法步骤1、原料：腐皮、鲜虾（我已经...

“小孩挑食，最讨厌吃海鲜，所以我做这道菜把虾肉剁碎，混在蔬菜与豆腐内，加以葱花盖味，再煎即闻不到虾肉的鲜味啦”食材明细主料蔬菜（适量）豆腐（一块）鲜虾（5只）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）盐巴（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾豆腐...

食材明细主料豆腐皮（一卷）里脊肉（300克）菠菜（半斤）辅料淀粉（适量）料酒（适量）蒜（适量）姜末（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜腐皮卷的做法步骤1、肉末加入姜蒜末，淀粉，料酒，酱油盐。2、拌匀，腌制半...

食材明细主料鲜竹腐皮卷（15o克）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）配料油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜竹腐皮卷的做法步骤1、准备所有食材：蚝油，新鲜腐竹皮，胡萝卜，香菇和猪肉2、准备所有食材：蚝油，新鲜腐竹...

“一日突发奇想，用做寿司的方法混合中式的食材做点小卷吃。一番尝试颇得众人好评，别看这东西看起来很小个，吃起来十分饱肚啊~~~~”食材明细主料虾仁（250g）蟹柳（250g）黄瓜（一根）寿司海苔（一包）腐皮（一张）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时...

“这道鲜虾豆腐卷味道是非常鲜美的，你可以直接也吃也可以弄个酱蘸着吃，一般我和小宝就直接吃了，每一口都能吃到虾的。。。如果我把这个当早餐的吃的时候，会再配上一碗浓稠些的白米粥这样可是即营养又美味的。。。”食材明...

“虾仁鲜，豆腐嫩，红肠香，融合在一起用蒸的方法绘制而成，营养又美味，咬一口，汤汁流淌出鲜美”食材明细主料虾（10只）豆腐（1块）红肠（1节）蛋清（1只）辅料香菜梗（10根）生姜（1块）葱（少许）水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分...

食材明细主料面粉（500g）韭菜（300g）虾皮（适量）辅料鸡油（1匙）色拉油（1勺）十三香（2匙）鸡粉（2匙）盐（1匙）酵母（5g）牛奶（1合）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜虾皮卷的做法步骤1、提前发好面团，我用牛奶代替水和的面。2、揉光充分排气。3、...

“别看这腐皮饼是煎制的，可吃到嘴里时油腻气一点也不重，馅的肉质细嫩软滑，青菜还是碧绿的，可能就是这外层的腐皮包裹的好吧，既有豆制品的香味，又有虾的鲜味。”食材明细主料鲜虾仁（适量）小油菜（适量）猪肉末（适量）腐皮（适量）鸡蛋（1个）...

“腐皮就是煮豆浆时，面上第一层凝结出的薄膜，挑的时候要小心轻手而快，用尖头长竹筷紧贴浆面一挑一反拉起，晾到竹竿上经过一到两日风干后，就化身成了腐皮。腐皮与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人...

“有的人看到香菜就反胃，有的人像我一样对香菜情有独钟。其实香菜医学价值很高，不仅能消食开胃还能治感冒呢。”食材明细主料豆腐皮（一张）凉拌汁（适量）醋（适量）辅料香菜（适量）酱油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜豆...

“腐皮是豆製品之一，富含蛋白質、維他命B6及礦物質，價錢實惠，做法多變，可蒸、可煎、可炸。今天分享一個適合家中老幼的做法，鮮美多汁😋做法簡單，賣相吸引又容易消化👍真的是家中最受歡迎的一道菜之一🤩”食材明细主料腐皮（1...