坚果杂粮派的做法 坚果杂粮派怎么做
“谷物和坚果给你最佳的能量补充！”食材明细主料五种水果麦片（100克）辅料松子（40克）榛子（适量）葡萄干（20克）蔓越莓干（20克）配料糖（40克）水（30克）蜂蜜（40克）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果杂粮派的做法步骤1、准备材料2、将干...
杂粮水果派怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中型苹果：1个凤梨：100g玉米粉：15g奶油：50g砂糖：80g各类坚果杂粮共：150g辅料具体步骤1.苹果去皮，与凤梨一起切成小丁状，加入玉米粉搅拌均匀，倒入派盘底部，稍微压...
家常杂粮贝果怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.高筋面粉：400g红糖：30g盐：8g杂粮预拌粉：100g水：270cc新鲜酵母：12gB.水：1000cc砂糖：40g装饰谷粒：200g辅料具体步骤1.将高筋面粉、红糖、盐、杂粮预拌粉，倒入大...
杂果意式坚饼的做法 杂果意式坚饼怎么做
“在传统的意大利脆饼中加入了更多中式健康食材,无油又少糖,且保存期时间长达3个月,是健康早餐的好选择.”食材明细主料整粒杏仁（15克）核桃仁（30克）葡萄干（50克）枸杞（25克）红糖（100克）全蛋（2颗）面粉（260克）泡打粉（5克）盐（1/4小匙）辅料高...
可口的杂粮水果派怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中型苹果：1个凤梨：100g玉米粉：15g奶油：50g砂糖：80g各类坚果杂粮共：150g辅料具体步骤1.苹果去皮，与凤梨一起切成小丁状，加入玉米粉搅拌均匀，倒入派盘底部，稍微压...
农家杂粮饭的做法 农家杂粮饭怎么做
“最近两周，在电视机前熬夜看奥运的日子每天都上演着。劳累的身体，随着里约奥运会的落幕，需要慢慢调理恢复，这调理从一碗农家杂粮饭开始。杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳。杂粮中的膳食纤维多，通便作用十分显...
粗粮坚果小发糕的做法 粗粮堅果小發糕 粗粮坚果小发糕怎么做
“粗糧多吃身體好💪這樣做比蛋糕健康比饅頭好吃😋”食材明细主料玉米粒（1根）南瓜（1块）辅料面粉（80-100g）酵母粉（2g）堅果（1把）水（80g）调料糖（20g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粗粮坚果小发糕的做法步骤1、材料準備好。2、南瓜去...
家常杂粮粥的做法 家常杂粮粥怎么做
“秋天来了，汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多，不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水，排毒；红豆助肾，中和绿豆的凉性；薏米养肠胃，顺肌体；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血；枸杞更...
日式杂粮坚果面包的做法 日式杂粮坚果面包怎么做
食材明细主料高筋面粉（350克）低筋面粉（150克）杂粮粉（150克）砂糖（50克）辅料干酵母（7克）盐（6克）烫种（50克）水（350克）黄油（20克）核桃碎（150克）蔓越莓干（150克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）日式杂粮坚果面包的做法步骤1、将所有材料（除黄...
杂粮果仁面包的做法 健康的【杂粮果仁面包】 杂粮果仁面包怎么做
“一直看大家做面包做蛋糕的，实在是不敢来这里“丢人现眼”a要说我做面包也有十几次了，由于没有称量工具完全都是凭经验来做面包所以头开始做面包时候经常失败，但是做了几次之后对面粉的吸水性和筋性有了了解，慢慢的就上...
杂粮饭的做法 【杂粮饭】日常养生常备 杂粮饭怎么做
食材明细主料红米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）红粳米（1/2量杯）辅料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材，红米提前浸泡1小时左右；2、再将所有的食材全部混合，淘洗干净，放入电饭煲中；3、按照...
无糖杂果蛋糕派的做法 无糖杂果蛋糕派怎么做
“无糖蛋糕是我个人爱好、因为我不喜欢甜食。所以每次我去外面加工蛋糕的时候都不让他们放糖。今天早晨自己学做一个无糖蛋糕。”食材明细主料鸡蛋（2个）面（适量）辅料干杏仁（适量）葡萄干（适量）苹果（适量）梨（适量）橘子（一个）核桃（适量）...
中式杂果坚饼的做法 中式杂果坚饼怎么做
“这是一款无油的饼干，参考了意式杂果坚饼，加入了中式元素，非常健康有益，很适合上班一族作为充饥零食。”食材明细主料全麦粉（200克）泡打粉（5克）红糖（75克）盐（1克）葡萄干（50克）蜜饯金桔（30克）枸杞（20克）杂果仁（45克）鸡蛋（2个）辅料高粉（适量）原...
杂粮煎饼的做法 杂粮煎饼 煎饼果子 杂粮煎饼怎么做
“山东煎饼果子应该十分的有名，小月叫你不去山东也可以吃到正宗的煎饼果子。”食材明细主料杂粮面浆（500g）火腿肠（5根）薄脆（50g）辅料鸡蛋（个）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮煎饼的做法步骤1、煎饼果子的...
燕麦坚果粗粮面包的做法 燕麦坚果粗粮面包怎么做
“某天为了消耗掉家中的燕麦片，特意制作了这款健康美味的坚果面包，有了它，孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉（175g）全麦面粉（45g）即食燕麦片（45g）橄榄油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）辅料盐（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花...
杂粮坚果欧包的做法 杂粮坚果欧包怎么做
“之前做的圆形的，今天换个形状，长条的也不错。杂粮的营养健康。”食材明细主料高筋面粉（180克）全麦粉（20克）荞麦粉（30克）清水（135克）可可粉（5克）白糖（30克）鲜酵母（9克）盐（3克）黄油（15克）辅料混合坚果（100克（核桃、杏仁、开心果、蔓越莓干、...
杂粮果仁月饼的做法 杂粮果仁月饼怎么做
“每年中秋佳节，爱烘焙的人都会为家人和朋友做月饼。我也不例外。这款月饼是为家人做的，所以把馅料改良了一下。添加了木糖醇，减少了蔗糖的分量。并且添加了燕麦片和亚麻籽等健康食材。以下就将这款月饼分享给大家。”食...
杂粮椰果奶茶的做法 可以吃饱的——杂粮椰果奶茶 杂粮椰果奶茶怎么做
食材明细主料黑米（100克）薏米（100克）麦仁（100克）牛奶（200克）椰果（适量）仙草冻（适量）糖（适量）红茶包（1包）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮椰果奶茶的做法步骤1、将杂粮洗净，分别泡水，水量没过杂粮约1厘米。放冰箱冷藏一晚。2、将泡...
杂粮煎饼果子的做法 杂粮煎饼果子怎么做
食材明细主料杂粮（适量）辅料青菜（适量）原味（口味）未知（难度）杂粮煎饼果子的做法步骤1、准备生菜，甜面酱，葱，黑芝麻。2、任意三种杂粮，白面和杂粮1/13、放油和温水4、搅拌均匀5、饺子皮6、放甜面酱7、放香菜，葱，脆皮，卷起8、香脆煎饼...
果仁杂粮长崎的做法 果仁杂粮长崎怎么做
食材明细主料牛奶（30g）鸡蛋（4个）糖粉（60克）高筋面粉（90克）全麦粉（20克）辅料核桃仁（适量）葡萄干（适量）配料色拉油（30ml）酱油（6克）盐（1/4小勺）蜂蜜（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）果仁杂粮长崎的做法步骤1、牛奶、色拉油、酱油倒入...
树莓坚果派的做法 德普烤箱食谱—树莓坚果派 树莓坚果派怎么做
“有树莓和坚果，营养丰富。原料如下：挞皮原料：低筋面粉150g、黄油60g、细糖15g、蛋黄2个挞馅：鸡蛋2个、细糖90g、牛奶160g、黄油100g、高筋面粉50g、开心果和树莓少许装饰酥粒：高筋面粉45g、黄油30g、杏仁片35g、细糖15g”...
白果玉米杂粮粥的做法 白果玉米杂粮粥怎么做
食材明细主料高粱（适量）大黄米（适量）燕麦片（适量）白果（适量）小麦（适量）玉米（适量）糙米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）白果玉米杂粮粥的做法步骤1、所有材料洗干净之后放入压力锅里。2、注入半锅水开始煮沸。3、大火半小时...
杂粮水果米饭的做法 杂粮水果米饭怎么做
“平时提倡杂粮和水果要多吃、今天就做了一款两者相融的米饭、非常棒、有水果的味道又有米饭的香、加了点豆沙和蜂蜜、香喷喷、热腾腾的一道米饭、喜欢甜的朋友可以试试哦！”食材明细主料大米（2杯）糯小米（1杯）辅料牛油果（1...
巧克力坚果派的做法 这款甜点可以让孩子长个 巧克力坚果派 巧克力坚果派怎么做
“春季是儿童生长发育最快的季节，每年的这个时候，当妈的都应该多注重孩子的营养，多给孩子吃些补铁补钙，补充蛋白质的食物，让孩子在生长的黄金季节，能够有充足的营养补给。很多妈妈一般都在菜品上下功夫，想着法儿让孩子喝骨头...
杂粮坚果棒的做法 杂粮坚果棒怎么做
“喜欢巴旦木微微的咸味，一点点的咸味，脆脆的、口感刚刚好，舍不得空口吃，特意搭配了好些坚果，给家人当下午茶非常美味呢。小朋友超喜欢，一口气吃了好几块。这款小点心，专门为了不吃坚果的小朋友而作。所以配料是能少则少，除了...