关于无油粉炒土豆丝怎么做好吃的餐饮精选

“素菜中，最爱吃土豆，吃酸辣土豆丝、炸薯条、土豆饼、炖土豆，粉炒土豆还是第一次吃吧。粉炒土豆是减肥者中的一天中唯一的主食，放在中午餐吃，无油、清淡，但是味道非常好，可以吃饱不长肉。很多减肥人，把土豆当做一天的主食，其实...

“进驻美食天下2个多月，就得到好多亲的关注。亲的关注就是我不断出新菜品的强大动力。菜品简单，容易上手，路边就可以买到的材料是我的菜品主题。甚至1元钱就可以做出美味可口的菜，今天的凉拌土豆丝，粗略的估算，人工费暂且不...

“土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，是我们餐桌上常见的食材，作为土豆控更是可以变换无穷的做法来享用美味；”食材明细主料土豆（3个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（少许）干淀粉（少...

“土豆在我们山西既可以作为主食，又能当菜，你看不论走到哪里，家家户户都离不开土豆，真的不骗你。”食材明细主料土豆（3个）辅料红辣椒（适量）葱花（适量）蒜末（适量）配料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）花椒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工...

食材明细主料芹菜（1棵）土豆（半个）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料生抽（3勺）蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油芹菜炒土豆丝的做法步骤1、食材准备。2、土豆，芹菜切丝，土豆泡在水中去除淀粉。3、生抽蚝油调汁。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：三朵土豆：一个辅料醋：一小勺盐：一克糖：一克干辣椒：三个具体步骤1.土豆去皮洗净2.土豆，木耳切成细丝3.开水焯熟土豆和木耳4.放入糖，盐5.放入醋6.放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的无油土豆丝饼就是我们今天需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。其实无油土豆丝饼就是我们在生活中提倡很健康的生活方式哟，你们要是...

“非常美味的肉丝炒土豆粉，简单快手。”食材明细主料土豆粉（1包180克）瘦肉（少许）辅料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）葱（适量）红椒（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒土豆粉的做法步骤1、土豆粉一包。2、瘦肉适量。...

食材明细主料土豆（1个）黑木耳（适量）粉丝（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳土豆炒粉丝的做法步骤1、食材：土豆、黑木耳（已泡发清洗）、粉丝（已泡）2、将土豆洗净去皮。3、放在案板上切成片。4、用清...

食材明细主料鸡胸肉（500g）土豆（一个）辅料胡萝卜（半个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油土豆丸子的做法步骤1、土豆切小块2、放入微波炉，打5分钟，没有微波炉可以上锅蒸3、趁热压成泥，放置备用4、鸡肉剁成泥，加入淀粉，盐，蚝油，...

“葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。”食材明细主料土豆（适量）辅料大葱（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒土豆丝我在今晚饭堂的时候还点来吃了呢，我感觉比青菜好吃，像吃土豆一样。我还想着下次不吃饭就单纯地吃清炒土豆丝。反正比饭好吃。有点脆脆的喜欢...

食材明细主料土豆（1个）粉条（1把）辅料小葱（1根）食用油（适量）调料花椒（几粒）干辣椒（1个）盐（适量）酱油（5ml）蒜（1瓣）姜（1片）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒粉条的做法步骤1、粉条用冷水浸泡后用热水煮软，放入少许食用油和酱油搅拌均...

“油豆腐丝炒粉皮，简单家常小炒。粉皮是自家用红薯淀粉做的，喜欢吃粉皮就用亲戚送来的红薯粉做了点粉皮，当天也够忙碌的了，忙了半天才做了十来张粉皮，自已做的粉皮就是好吃。(”食材明细主料粉皮（150克）油豆腐（200克）辅料盐（适...

食材明细主料无丝豆（300克）土豆（两个）辅料猪肉（一块）蒜（两瓣）姜（适量）蚝油（一勺）小米椒（一个）郫县豆瓣酱（一勺）盐（适量）原味（口味）未知（难度）无丝豆烧土豆的做法步骤1、备好食材，无丝豆择去两边洗净，控干水分2、无丝豆掰成十厘米左右的段，土豆...

“绵软又有弹性的土豆粉吸收了精肉的鲜香，加上鲜嫩的蛤蜊肉，就更鲜美了！”食材明细主料土豆粉（200克）精肉（1块）蛤蜊（300克）辅料生抽（1勺）老抽（半勺）料酒（1勺）胡椒粉（少许）生粉（半勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆粉炒肉丝的做法...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟相信大家说起土豆都能一连想起很多道土豆菜色吧？又香又美味的焖土豆加上三层肉，酸酸辣辣的土豆丝，好吃能当早餐的土豆饼，风靡国际的炸薯条……不管哪道菜都...

“这是一款家常凉拌菜，几种食材都是平时常见的，咸香好味，清新爽口，日常或宴席上常常受到女性朋友的喜欢，不坊来试一试吧”食材明细主料豆芽（80g）土豆（1个）粉丝（100g）辅料花椒（适量）大料（适量）韭菜（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酱油（适量...

食材明细主料面粉（适量）土豆（适量）辅料洋葱（适量）配料黑胡椒粉（适量）盐（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油版土豆饼的做法步骤1、洋葱切成小丁状，土豆洗净去皮待用；2、将准备好的土豆擦丝到盛水的容器中。3、2中...

食材明细主料土豆粉（1包）肉丝（100克）辅料红萝卜（1根）黑木耳（1把）黄瓜（1颗）配料黑胡椒碎（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒肉丝炒土豆粉的做法步骤1、准备好原材料；2、肉丝中放入适...

“土豆丝一直深受大众喜爱，今来一款：响油土豆丝，焯水过凉，加入青蒜辣椒用热油淋入，放醋，糖，盐搅拌即可，简简单单就是幸福的味道……”食材明细主料土豆（一个）红萝卜（适量）青蒜（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）白醋（适量）糖（适量）酸咸（口...

食材明细主料豆油皮（适量）土豆（适量）猪瘦肉（适量）辅料黄豆酱（适量）味极鲜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆肉丝炒豆油皮的做法步骤1、豆油皮用冷水泡发。2、洗净沥干水。3、土豆削皮洗净切薄...

食材明细主料土豆（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净浸泡水中。2、土豆刨成丝，切成丝均可。3、土...

“家里有人不吃辣椒，就没放，味道还是可以的。”食材明细主料土豆（适量）辅料醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，洗净备用，（去皮的没来及照）2、切好的丝淘洗至水清...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟这款无敌美味好吃的油泼土豆丝不仅口味独特，口感脆，热量少，减肥党可以放心吃，，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，手残党也不用怕，还等什...