菜花炒鸡杂的做法 家常菜～菜花炒鸡杂 菜花炒鸡杂怎么做
食材明细主料鸡杂（一只鸡）菜花（半个）辅料生姜（五小片）蒜头（1瓣）葱花（适量）食用油（适量）酱油（1匙）料酒（1匙）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花炒鸡杂的做法步骤1、我用的加酱油等的勺子这么大。😊2、菜花掰成自己...
家常菜五花肉炒杂蔬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250芹菜：1棵辅料葱姜蒜：适量盐：2小勺红椒：0.5个鸡精：1/4小勺生抽：1大勺洋葱：0.5个豆干：2片具体步骤1.五花肉切成手指粗的长条状2.各种蔬菜切成段3.葱姜...
家常菜杂蔬炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个番茄：2个黄瓜：1/2根胡萝卜：1/2根辅料盐：适量蒜仁：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.准备食材2.鸡蛋打散3.蔬菜洗干净切好4.鸡蛋炒好盛出5.蔬菜下锅...
家常菜炒鸡杂怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡杂：500辅料米酒：2匙蒜：3瓣盐：适量线椒：10个鸡粉：适量生抽：1匙姜片：5片具体步骤1.把鸡杂解冻，清洗干净。2.锅里放水烧开，把鸡杂倒进去烫一下捞起用流动的...
家常鸡肉炒花菜的做法 家常鸡肉炒花菜怎么做
“多吃花菜抗氧化的，鸡肉补充蛋白质，要营均衡(⊙o⊙)哦”食材明细主料三黄鸡（适量）花菜（适量）辅料盐（少许）十三香（少许）肉味王调料（少许）鸡精（少许）生抽（少许）老抽（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鸡肉炒...
家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎么做
“今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花（适量）葱花（适量）姜末（适量）干椒段（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来，炒的时候捞出控水即可。这是年夜...
清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做
食材明细主料菜花（400克）胡萝卜（少许）辅料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切...
家常菜炒杂菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根猪瘦肉：105油豆腐：115辅料辣椒酱：适量生抽：适量油：适量蒜：适量香菜：25盐：适量腐竹：35具体步骤1.放入自做的辣椒酱翻炒匀即可2.原料3.热油爆香蒜4....
家常小炒菜花的做法 家常小炒菜花怎么做
食材明细主料菜花（适量）番茄（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常小炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下。2、葱姜蒜和红辣...
炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适...
干锅鸡杂的做法 家常菜--干锅鸡杂 干锅鸡杂怎么做
“继续尝试干锅菜，发现越来越爱这个小锅子。因为冷冷的天气，即使吃到最后菜依然是在冒着热气，让人吃着舒服又暖胃。”食材明细主料鸡杂（一斤）莴笋（一个）胡萝卜（一个）蒜苗（4根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（一勺）泡椒（3个）泡姜（2个）配...
黄花菜炒鸡蛋的做法 黄花菜炒鸡蛋—家常菜 黄花菜炒鸡蛋怎么做
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等...
家常炒鸡杂的做法 家常炒鸡杂怎么做
“今天在宿舍里自己煮饭，去市场买的鸡杂，回来自己整理，过程好辛苦呀。。。不过菜炒好后，把隔壁宿舍的同学都吸引过来了，心里那个美呀！”食材明细主料鸡杂（两个）荷兰豆（半斤）木耳（2--3朵）辅料姜（两片）蒜（两瓣）花生油（适量）配料盐（适量）淀粉...
家常炒松花菜的做法 家常炒松花菜怎么做
食材明细主料松花菜（适量）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒松花菜的做法步骤1、所需配菜准备就绪。2、松花菜掰小朵洗净控水。3、番茄和...
家常五花肉炒杂菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：150白菜：240五花肉：200海带：120辅料料酒：适量干辣椒：适量十三香：适量盐：适量生抽：适量油：适量小葱：适量姜：适量具体步骤1.生菜清洗干净用盐水泡一会，炒时...
韭菜花炒鸡蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做
“韭菜花吃了后能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料，就已经非常好吃且下饭了。”食材明细主料...
家常菜爆炒鸡杂怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡杂：100胡萝卜：50香菇：20青椒：20水芹：20辅料大蒜：适量盐：适量生姜：适量红辣椒：适量油：适量具体步骤1.准备材料2.洗净，切片3.先炸鸡油，锅中不要放油了4.把鸡...
芹菜炒鸡杂的做法 四合院家香丨芹菜炒鸡杂 芹菜炒鸡杂怎么做
食材明细主料鸡杂（（鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠））辅料香芹（适量）蒜（适量）料酒（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）花椒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芹菜炒鸡杂的做法步骤1、新鲜鸡杂切小件，鸡心对半切、鸡肝...
炒花菜的做法 #家常下饭菜#炒花菜 炒花菜怎么做
食材明细主料花菜（1棵）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒花菜的做法步骤1、花菜洗净2、起油锅加热，放入花菜煸炒炒透3、放入适量的盐和清水煸炒煮开煮5分钟4、最后放入适量的生抽炒匀即可5、...
家常炒菜花的做法 家常炒菜花怎么做
食材明细主料菜花（适量）辅料胡椒粉（适量）干辣椒（适量）大葱（适量）大蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆炒调料，然后加入花菜5、加盐，胡椒...
家常炒花菜的做法 家常炒花菜怎么做
食材明细主料花菜（400g）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）葱（2根）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（少许）蚝油（适量）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花菜切块，放入盐水中浸泡5分钟后，再清...
家常菜香菇炒鸡杂怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡杂：1份香菇：10个辅料酱油：适量菜骨：几条油盐：适量蠔油：少许具体步骤1.1、活鸡的鸡杂一份，用油盐与生粉反复清洗净，切好备用。2.2、香菇泡发后切片，青菜切几...
家常菜青椒炒鸡杂怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡杂：300辅料蒜：3瓣青椒：100盐：适量油：适量味精：适量具体步骤1.准备好食材2.洗净切好3.鸡杂里放入红薯淀粉和生抽拌匀备用4.将青椒放入锅里煸一下铲起...
家常菜芹菜炒鸡杂怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料一只鸡的鸡杂：（包括鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等）香芹：200辅料泡椒：25泡姜：25淀粉：糖蒜：2瓣生抽：料酒郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.1，新鲜鸡杂切小件，鸡心对半切、...
炒菜花的做法 家常炒菜花 炒菜花怎么做
“菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食...