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榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做

榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做

毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效。。。

食材明细

主料
  • 毛豆 (255克)
  • 冬笋 (250克)
  • 榨菜 (85克)
辅料
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第2张

    1、食材:毛豆、冬笋、榨菜

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第3张

    2、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第4张

    3、将冬笋剥壳清洗一下。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第5张

    4、放在案板上切成片。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第6张

    5、烧锅倒油烧热,下入切好的冬笋翻炒一下。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第7张

    6、接着,合入淘洗好的毛豆,加适量的清水煮开至熟。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第8张

    7、然后,合入榨菜翻炒一下。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第9张

    8、最后,加适量的盐。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第10张

    9、加适量的味精。

  • 榨菜冬笋炒毛豆的做法 榨菜冬笋炒毛豆怎么做 第11张

    10、调味炒匀即成。