海鲜排骨饭的做法 海鲜排骨饭怎么做
“因为是海边出生的，所以我家经常备有海鲜干货，排骨是家里大小都爱吃的，忙的时候懒得时候就可以做一锅排骨饭，一家子吃上就好。”食材明细主料排骨（300克）沙虫（10条）胡椒粉（2克）姜片（3片）蚝油（5克）清水（适量）料酒（5克）辅料海米（1小把）瑶柱...
海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做
“海带含有丰富碘、钙等矿物质，排骨汤也含钙，补钙的效果明显；此外，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。”食材明细主料排骨（适量）海带（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）...
排骨海鲜豆腐汤的做法 排骨海鲜豆腐汤怎么做
“这是一道补钙，增强免疫力的汤，味道鲜美，操作简单，调料很少，保持原材料特有的鲜味，喜欢的看看：”食材明细主料排骨（300克）豆腐（200）海带（50克）海参（2个）辅料盐（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（5克）姜（5克）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
DIY-海鲜菇排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：300海鲜菇：1包辅料盐：适量生姜：1片香葱：适量具体步骤1.水煮开后放入排骨绰水2.排骨变色即可捞起3.绰好水的排骨加生姜，注入适量清水大火煮开上汽，改小...
自制海鲜排骨饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米饭是日常生活里最常见的主食之一，除了蒸煮和炒以外，焖米饭也渐渐成了米饭的一种常见做法，今天这道海鲜排骨饭就是将米饭与味道鲜美的排骨和营养和蛋白...
排骨饭的做法 排骨饭－－简单超好吃的懒人饭 排骨饭怎么做
“初次尝试很成功，味道超赞。平时没胃口的时候，还可以煮一餐，全家大小的饭菜一起包完了，所以排骨饭也是属于懒人的一种饭菜，小孩肯定也炒喜欢。味道不比外面吃的煲仔饭差，希望大家喜欢。”食材明细主料排骨（400g）胡萝卜（半根）玉...
家常海鲜蒸排骨怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要给大家推荐一道小编平时比较爱吃的菜品，小编平时在家就经常制作这道菜小编平时在家就经常制作这道家常海鲜蒸排骨，海鲜与排骨的结合就像鱼和羊在...
排骨海鲜粥的做法 排骨海鲜粥怎么做
“瑶柱：（干贝）含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜；具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治...
海鲜排骨菌菇汤的做法 海鲜排骨菌菇汤怎么做
“排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。香菇素有"山珍之王"之称，鸡㙡菌系野生食用菌之王，海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉。其含锌量之高，可为其它食物之冠。这款汤非常适合小朋友及...
排骨鲜蔬盖饭的做法 排骨鲜蔬盖饭怎么做
“排骨的肉香、油被清新爽嫩的各类蔬菜吸收滋润。青豆、玉米、西兰花、胡萝卜的维生素丰富，和排骨里的铁元素、蛋白质相互促进，口感和营养都得到了最大限度的融合和促进。”食材明细主料猪小排（4块）辅料胡萝卜（15g）豌豆（10g）...
清香四溢的海鲜排骨饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海鲜排骨饭，这一道菜，听起来很普通，实际上并不然，对于这样的一道菜，如何做到既美味又容易做，对于经常做菜的高手来说，当然不难，但对于很少研究菜式的人来说，也...
海鲜排骨汤的做法 冬季多补汤水---海鲜排骨汤 海鲜排骨汤怎么做
“1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射...
养生海鲜蒸排骨怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟海鲜蒸排骨，一听菜名就知道是非常营养非常养生的一道菜，我个人非常爱吃，这个味道是甜辣鲜香，真是让人欲罢不能。鱿鱼、基围虾、花蛤这么多好吃的海鲜放在...
海鲜排骨汤面的做法 海鲜排骨汤面怎么做
食材明细主料海蛎子（适量）排骨（一块）方便面（一块）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）清水（适量）面条菜（适量）小柿子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜排骨汤面的做法步骤1、鲜美2、青菜洗净备用3、炖好的排骨，方便面4、煎鸡蛋...
海鲜酱烧排骨的做法 海鲜酱烧排骨怎么做
““天秤座，完美主义，心中总是有杆秤，对任何事情总要仔细衡量一番：周末出去逛街——哎，我是穿白色的呢还是黑色的还是灰色的或者还是不出去了……去吃个麻辣烫——诶，我是吃河粉呢还是薯粉还是米粉或者还是吃其他的好了……...
海鲜饭的做法 家庭版海鲜饭 海鲜饭怎么做
“今天做了一个海鲜饭，没有西班牙海鲜饭那么多料，比较家常，重要真材实料。”食材明细主料鲜虾（12只）鱿鱼（1只）扇贝（10个）辅料洋葱（半个）青豆（适量）大米（适量）配料花生油（少许）咖喱块（少许）白葡萄酒（适量）辣椒粉（少许）胡椒粉（少许）浓汤宝高汤（适...
排骨饭/排骨米饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：一斤左右排骨：适量辅料盐：适量鸡精：适量味精：适量酱油：适量辣椒粉：适量五香粉：适量蒜蓉：适量生姜：适量料酒：适量具体步骤1.把排骨用以上配料腌制，根据个人口...
美味的海鲜排骨饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟现在家家都会备一些海鲜干制品，怎么制作这些制品，也是有讲究的。这道海鲜排骨饭就是把海鲜干制品运用很好的作法。海鲜干泡发，融入到排骨汤中，吸收着排骨...
排骨海鲜粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料珍珠米：100猪小排（带脆骨）：200梭子蟹：200河虾：100辅料香葱：2颗低钠盐：适量干贝素：1小匙芝麻油：4滴生姜：20料酒：1匙具体步骤1.猪小排斩成小块，用清水漂洗3遍。河虾...
海鲜菇粉蒸排骨的做法 海鲜菇粉蒸排骨怎么做
食材明细主料排骨（200g）海鲜菇（200g）辅料蒸肉粉（适量）盐（1匙）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇粉蒸排骨的做法步骤1、海鲜菇切掉根部洗净，一切为二。2、排骨洗净，剁小块3、撒入蒸肉粉4、抓匀，备用5、把切段的...
排骨饭的做法 简单好吃的排骨饭 排骨饭怎么做
“说到排骨除了煲汤和红烧，我喜欢和米饭一起做排骨饭，但以上班没时间做，只能在公司附近的餐馆讲究的吃，我记得有一家店卖排骨饭做的很好吃。正好劳动节公司放假，闲着没事干，就给宝宝和老公用家里电饭煲做了点排骨饭。说起做...
海鲜酱蜜汁排骨怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料洋葱（去皮切丁）：1个胡萝卜（去皮切片）：1根姜（切片）：少许大蒜（每瓣儿对切）：1头酱油：1杯水：适量排骨（切成两半）：1条具体步骤1.炖排骨：将排骨切好放入深锅中，加入辅料...
海鲜排骨汤的做法 海鲜排骨汤怎么做
“爱吃海鲜的，赶紧来上这么一道海鲜排骨汤吧~味道鲜美，而且滴上两滴亦舒堂的火麻油，更营养哦，养胃效果很好，还能预防便秘。”食材明细主料排骨（400克）干大海虾（3个）香菇（3颗）党参（20克）味精（3g）盐（1小勺）料酒（1小勺）辅料银鱼（100克）淡菜（30...
海鲜菇木耳炖排骨的做法 海鲜菇木耳炖排骨怎么做
“海鲜菇木耳炖排骨非常鲜美，吃了一碗还想吃。。。。”食材明细主料排骨（500g）海鲜菇（300g）干木耳（10g）辅料盐（适量）葱（适量）料酒（1勺）白醋（3--4滴）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜菇木耳炖排骨的做法步骤1、准备食材2、...
海带排骨汤饭的做法 海带排骨汤饭怎么做
食材明细主料海带排骨汤（一碗）剩饭（一碗）辅料葱（适量）调料盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带排骨汤饭的做法步骤1、准备好海带排骨汤和米饭（海带排骨汤提前熬好）。2、起锅，海带排骨汤煮开。3、加入米饭，熬煮1...