芙蓉豆包的做法 芙蓉豆包--春季开花时 芙蓉豆包怎么做
“五颜六色的馒头是看起来最有食欲的，这里这个豆包的外皮是用玫瑰茄的水和的，其实用胡萝卜汁效果也很好。豆沙馅我喜欢自己煮的，感觉口味比外面卖的好.”食材明细主料面粉（400g）红豆（200g）辅料黄油（100g）巧克力（50g）玫瑰茄（5个）配...
桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做
食材明细主料桑叶（300克）瘦肉（200克）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶瘦肉汤的做法步骤1、准备好桑叶2、瘦肉3、桑叶洗净，姜切片4、瘦肉切片放入碗内，加入油，盐，糖，生粉，酱油...
春季长高食谱有哪些？照这么吃百分百让你长高高！
春季是万物睡醒的时候，很多植物都会在这个季节选择绽放，当然春季也是孩子身体发育的最佳季节，我们可以在春季给孩子做一些能够长高以及促进身体发育的菜肴，不仅健康，还非常有营养哦。那么春季长高食谱都有哪些呢？下面小编就...
韭菜炒茄条的做法 春季应季美食 韭菜炒茄条怎么做
“韭菜炒茄条”食材明细主料韭菜（100g）茄子（1个）辅料姜（1块）蒜（1个）酱油（1勺）辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒茄条的做法步骤1、备好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切条韭菜切节。4、锅里油热炒姜蒜。5、加入茄...
菠菜拌花生米的做法 春季补铁佳品之菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎么做
“小朋友估计是先天遗传了俺身体中不好的一面，每次体检，次次都是铁的含量不过关。关于含铁的食物：鸡蛋黄、黑木耳、猪肝、菠菜、红枣等也隔三岔五弄着吃。依然逃脱不了铁含量偏低。今年又快了体检的日子，菠菜也是这个季节...
笋干红烧肉的做法 90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜 笋干红烧肉怎么做
“作为一个90后的男孩，遇上了独生女的年代。大部分都不回下厨房看来以后需要自己开始一段发家致富，上得了厅堂、下得了厨房的生活今天就来一到春季的菜品”食材明细主料笋干（100g）五花肉（200g）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮...
韭菜炒青虾的做法 春季养生菜“韭菜炒青虾” 韭菜炒青虾怎么做
“今天再介绍一款适合男士春季食用的养生菜肴，叫做“韭菜炒青虾”。韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发的原料，常食可助男子阳刚之气，女士食用可起到养颜排毒的作用。现在市场上出售的南美青虾较多，虽比不上国产的青虾好吃，但...
鲜美春韭煎蛋饼-春季美食怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250鸡蛋：2个辅料盐：适量鸡精：少许具体步骤1.准备材料，韭菜摘去老根、洗净、沥干水分2.韭菜切碎，将鸡蛋打入3.搅拌均匀后，根据个人口味，加入适量盐4.加入...
春季吃的菜有哪些
说到吃，大家都很喜欢，吃得健康更是现在的标准，不同的时节适合吃不同的蔬菜，也有人叫时令菜，那么，在春季的时候适合吃什么菜呢？如果你想了解这方面的知识，就继续往下看吧，下面介绍了春季吃的菜，可以给你很多的建议哦！春季吃的菜有...
香椿拌豆腐的做法 #春季野菜#香椿拌豆腐 香椿拌豆腐怎么做
食材明细主料香椿（150g）豆腐（200g）辅料盐（2勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿拌豆腐的做法步骤1、这个季节正是吃香椿的时候，头茬香椿最好吃，提前感受夏天的味道今天就选了新鲜的香椿。2、香椿洗净沥干水份撒...
春季吃什么养生
春天，万物复苏的季节。人的身体也开始在慵懒的冬日里慢慢的活跃起来，那么在春季吃什么养生呢?有哪些食物是最宜在春天享用?让人感受春日的到来。春季来临，树木不仅要出新芽，人的身体也要开始焕然一新啦!春季吃什么养生1、...
小白菜排骨汤的做法 春季润燥汤水 小白菜排骨汤 小白菜排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（1份）白菜（1把）调料五香粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小白菜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净焯血水，然后放到高压锅里压熟。2、小白菜去根，洗干净。3、排骨汤里加五香粉。4...
春季养胃吃什么好
在人体众多器官当中，胃扮演着一个至关重要的角色。毕竟，如果胃不好的话再美味的食物吃了也没感觉，甚至会吃的很难受。因此，养胃很重要。今天小编想为大家介绍一下春季养胃吃什么好，感兴趣的朋友一起来看看吧！春季养胃吃什么...
淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤 春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做
“冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制，常常吃过多油腻的食物等，给脾胃造成一定的负担，甚至会导致一些消化系统的疾病，使节后胃口欠佳，身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼...
香椿鱼的做法 香椿鱼，春季养生佳品 香椿鱼怎么做
食材明细主料香椿（100g）面粉（200g）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）花生油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香椿鱼的做法步骤1、鸡蛋打入面粉中，加上适量水，使面粉成粘稠状。加入香椿，盐，鸡精，胡椒粉等搅拌均匀。2、锅...
鲜虾酿豆腐的做法 春季养生菜“鲜虾酿豆腐” 鲜虾酿豆腐怎么做
“春季万物复苏阳气上升，在饮食上应以清淡为主，要适时的把营养进行调整，尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴，叫做“鲜虾酿豆腐”，这道菜做法比较简单，即便用来宴客也是比较好的一道菜肴，做法如...
黄鱼汤的做法 #春季润燥汤水#黄鱼汤 黄鱼汤怎么做
“黄鱼的营养价值是能够延缓衰老，滋养补虚，安神解乏，适用于体质虚弱容易失眠，面黄肌瘦的病人，黄鱼里面有丰富的蛋白质或者是维生素矿物质，对于身体有很好补益的效果，里面也有微量元素硒，清除身体的自由基能够延缓衰老，营养价值...
香辣爆螺狮的做法 【春季下酒菜佳品】香辣爆螺狮 香辣爆螺狮怎么做
“俗话说：三月田螺满肚仔,入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之间交配怀仔,六月后产仔期过,田螺就肥大起来,人们在中秋前后都要争相品尝别有风味的田螺肉。中国的大江南北,田螺的名字各异：圆田螺、黄螺、天赢、”食材明细...
韭菜炒猪血的做法 春季养阳----韭菜炒猪血 韭菜炒猪血怎么做
“气候冷暖无常，饮食首先要养阳。阳是指人体阳气，泛指人体的功能，充实的人体阳气才能增强抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭。初春应改多食用一些韭菜，能够提高自身免疫力。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的...
春季野菜：荠菜春卷的做法 春季野菜：荠菜春卷怎么做
“今天是二月二，龙抬头的日子，民间有吃春卷的习俗，适逢春季，正是荠菜旺盛的季节，荠菜是一种野菜，春季时食用非常好，其药用价值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄...
羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做
食材明细主料羊霖（1个）铁棍山药（1根）辅料生姜（适量）红枣（适量）党参（适量）黄芪（适量）麦冬（适量）桂圆干（适量）鸡精（适量）葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉山药汤的做法步骤1、羊霖肉1个，将羊霖肉切成合适大小的羊肉块，生...
薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛湿美容茶”——薏米茶 薏米茶怎么做
“薏米茶除了可以单独冲泡饮用外，还可以辅以其他材料冲泡，增加营养，丰富口感！对于女性来说，维他命c是美容不可缺少的元素，它能够作为抗氧化剂，延缓衰老，保持年轻的肌肤。多吃含维他命c的食物，不间断地补充身体所需的维他命c，对...
草莓鸡蛋饼的做法 【草莓鸡蛋饼】--- 春季里甜蜜蜜的早餐饼 草莓鸡蛋饼怎么做
“草莓是女儿一直以来都特别喜欢的水果，但凡和它有关的食物，女儿都喜欢。有时候如果买多了，我就会用来煎鸡蛋饼给她吃，像图片上这么大的，她可以一次吃下两卷。这个蛋饼的蛋皮是微甜的，加了少许的牛奶，有股淡淡的奶香，还有鸡蛋...
茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法 茵陈蒜苗炒鸡蛋”春季野菜” 茵陈蒜苗炒鸡蛋怎么做
食材明细主料茵陈（适量）鸡蛋（2个）蒜苗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、茵陈，蒜苗洗净。2、焯水挤干水，切碎。3、蒜苗切碎。4、鸡蛋打散，放入蒜苗碎、茵陈和盐。5、锅中放油，放入蛋...
凉拌折耳根的做法 #春季野菜#凉拌折耳根叶 凉拌折耳根怎么做
“这道菜，在重庆这道凉菜可谓是家喻户晓，夜啤酒大排档都少不了它，折耳根学名鱼腥草，所含槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。”食材明细主料折耳根（300克）辅料生抽（2勺）花椒面（适量）油辣子（1...