关于五色汤怎么做好吃的餐饮精选

“食物的养生对于我们每个人来说都十分重要，当我们日常生活中十分规律的进行饮食搭配时，不知不觉对于我们人体就形成了一种特别的养生方式。”食材明细主料西红柿（1个）韭菜（3棵）鸡蛋（1个）白玉菇（50克）紫菜（5克）辅料油（少许）盐（少许）五...

食材明细主料面饼（2块）玉米（适量）豆腐（适量）黑木耳（适量）腊肠（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬日暖心之五色汤面的做法步骤1、材料如下。2、腊肠切块。3、面饼煮熟后分别放在盘中。4、将豆腐腊肠放...

食材明细主料鸡爪（320克）辅料甜玉米（213克）胡萝卜（165克）山药（400克）配料葱（适量）枸杞（适量）生姜（适量）黄酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五色鸡爪汤的做法步骤1、把鸡手洗净，剪去脚趾甲2、汤锅里加适量的水煮...

“一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食，可以营养互补，使人体的营养更加平衡，还可以提供丰富的膳食纤维，促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热，保持了营养物质不被破坏，所以沙拉是一非常营养健康的食品。”食材明细主料红...

“明天就是一年一度的元宵节了，也是我和老公结婚后第二个元宵节，团圆的元宵是一定要吃的，去年在上海老公一直呆到元宵节后才回来云南，但那个时候很忙，也没有提前准备，所以就买了超市的汤圆象征性煮了几个吃，今年提前就做好了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无又是一道把元宵节点缀的五彩缤纷的美食，只是对制作者耐心的要求比较大哦。不同颜色的蔬菜做成的汤圆，会带来不同的视觉享受，带来不同的口感和营养。晶莹剔透的汤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料菜豆：110红甜椒：1个玉米笋：5支土豆：1个香菇：3排骨：225辅料盐：1/2勺具体步骤1.排骨放入滚水中汆烫，捞起洗净晾干。2.菜豆洗净，玉米笋洗净，斜切成两段。3.土...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料彩色玉米：1根山药：1根鸡腿菇：5朵排骨：半斤辅料盐：少许具体步骤1.排骨洗净，放入冷水锅中煮开，烧开后倒掉泡沫水，再冲洗干净；2.另起一锅将排骨和玉米炖煮半小时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料糯米粉：400辅料菠菜汁：300五仁馅：300具体步骤1.原料，五仁馅是中秋节剩的，一直在冰箱冻着的。2.把菠菜汁稍微热一下，和成绿面团。再用适量温水和成白面团。3...

“五红汤：红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟五色海鲜汤是一道以杏鲍菇、青笋、胡萝卜、木耳、南瓜等蔬菜加上海鲜煮制成的味道鲜美的海鲜汤。杏鲍菇营养丰富，可以提高人体免疫功能。青笋的营养成...

“今天这款汤圆使用温水和面，不但好包馅，不粘手，而且口感筋道，个人感觉比开水和面好吃多啦。”食材明细主料糯米粉（适量）辅料菠菜汁（适量）五仁馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五仁双色汤圆的做法步骤1、原料。2、把菠...

“不同颜色的蔬菜，含有不同分量的营养素，我们要尽量保证每天要吃“五种颜色”的蔬菜。这是我做的一款五分钟搞定，好吃好看有营养的春季时令菜。”食材明细主料韭菜（适量）彩椒（1个）胡萝卜（1个）绿豆芽（适量）木耳（适量）辅料盐（少许）清淡...

“玉米性平，味甘。玉米含有钙、镁、锌、铜、锰、钴、硒等矿物质，其中有的是人体极其需要的微量元素；又含有B族维生素、烟酸等，所含亚油酸及维生素E更是比大米高10倍。”食材明细主料玉米（适量）青椒（适量）红甜椒（适量）瘦猪肉（适量...

““一个人也要好好吃饭”，这句话不能停在嘴上，要真的行动起来。“一个人吃饭”跟“一家人吃饭”或者“一群人吃饭”，感觉是不一样的。好多人可能认为一个人吃饭会比较惨，其实也未必，蟹姐认为只是感觉不同而已，并不会觉得孤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小干贝：2汤勺胡萝卜：1根花菇：10朵海鲜菇：1盒佛手瓜：1个玉米：2根辅料具体步骤1.1，将小干贝洗干净，入锅放2/3的水熬汤头，水开后先熬15分钟2.2，将玉米切成段，胡萝卜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：200自制五仁馅：100辅料菠菜汁：适量具体步骤1.原料。2.把菠菜汁稍微热一下，和成绿面团。再用适量温水和成白面团。3.把两种面团搓成条状。4.切...

食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）紫薯（适量）青瓜皮（适量）糯米粉（适量）鸡蛋（数个）辅料糖（适量）榛糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五色汤圆的做法步骤1、准备四种蔬菜，南瓜、青瓜、胡萝卜、紫薯。2、将南瓜、胡萝卜、...

“五色水饺所用的颜色多出于蔬菜水果的天然颜料。因为我的图片里没有说明颜色都出于哪种蔬菜，在这里说明一下。绿色是菠菜，粉色是火龙果的皮，黄色是胡萝卜，桔色是红彩椒，白色自然就是普通面粉的颜色。”食材明细主料面粉（50...

“蔬菜颜色不同，营养不同。大拌菜，不仅食物多样化，而且营养价值高。这是因为多吃蔬菜可获得好多维生素和矿物质之类的物质。比如维生素C，维生素B族，还有钾、铁、镁等，帮助我们身体进行更好新陈代谢，让我们感觉更轻松，有活力。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：一个胡萝卜：一根木耳：两朵鸡蛋：两个面粉：适量虾皮：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量葱花：适量香油：适量具体步骤1.丝瓜洗净切块2.胡萝卜洗净切丁，木耳切片3.鸡蛋...

“宿舍党一枚～具备吃货的心和不成熟的厨艺。北方妹子第一次在南京过冬，这么冷的天，唯有一锅热汤能暖身咯-～”食材明细主料菜椒（适量）面粉（两勺）金针菇（一小把）西红柿（一个）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）食用油（适量）酸咸（口味）...

“今来一款：五色粥！营养丰富，口感软糯，早餐来一碗，裹腹有驱寒。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）黑米（适量）柴豇豆（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五色粥的做法步骤1、所需食材准备主料。2、柴豇豆和...

“五色饭是广西特色之一，清明和三月三必备美食。三月三即将来临，正是物色饭之季。”食材明细主料糯米（5000克）辅料红兰（10棵）黄花（10棵）枫叶（30棵）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五色糯米饭的做法步骤1、红兰切段洗净备用。2...

食材明细主料葱（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五色饭的做法步骤1、俩个鸡蛋。胡萝卜。大葱。火腿肠2、油开后-倒入鸡蛋炒匀-大米饭-火腿肠-胡...