鸽肉毛豆沙拉的做法 鸽肉毛豆沙拉怎么做

“努力一天一只鸽子，估计让素食主义者要骂人的吧。
我总觉得既然人是地球上已知的最高级动物，其他的生物就该被人利用，这是生存的法则。所以，你不吃肉，也不要攻击无肉不欢的人群，凭啥人家要听你的吃素？你为啥不听人家的吃肉去？！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鸽肉毛豆沙拉的做法步骤

• 1、毛豆去壳，洗净。

• 2、胡萝卜洗净切丁。

• 3、冷水下锅，把胡萝卜和毛豆焯熟。

• 4、放食盐。

• 5、开锅后煮5分钟。

• 6、捞出沥干水分。

• 7、煮豆的同时，处理配菜。洋葱和红椒洗净切丁。

• 8、熟鸽子。

• 9、去骨去皮，撕成块。

• 10、放胡萝卜和毛豆。

• 11、放洋葱和红椒，拌匀。

• 12、淋上小许沙拉酱即可。

• 13、成品。

• 14、开动。

小窍门

不需要减肥的人士可以放多一点沙拉酱。