溪鱼烧南瓜的做法 溪鱼烧南瓜怎么做
“上次出去玩时在一处农家乐吃饭，其中就有这道菜，南瓜与鱼同烧还真不多，但鱼的鲜味与南瓜的清甜味互相交融，倒也别有风味。回家后一看冰箱，食材都有，那就动手吧，做法也很简单呢”食材明细主料溪鱼（适量）嫩南瓜（适量）姜（适量）蒜（适量...
红烧南瓜的做法 红烧南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧南瓜的做法步骤1、南瓜切小块，红椒切小块，蒜瓣去皮拍碎。2、锅中放油，放入蒜瓣和南瓜翻炒至微黄。3、加...
酱烧南瓜的做法 【鲁菜】--酱烧南瓜 酱烧南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（500克）辅料葱（15克）姜（10克）配料料酒（10毫升）黄豆酱（30克）白糖（10克）盐（1克）味精（2克）花生油（20毫升）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱烧南瓜的做法步骤1、把南瓜洗净。2、去皮去籽，从中间切开。3、切成均匀大小的块...
烧南瓜的做法 烧南瓜怎么做
“市场上有各种各样的南瓜，菜南瓜我用来烧炖。”食材明细主料南瓜（250g）辅料葱（1段）清水（适量）调料盐（2g）食用油（适量）花椒粉（0.5g）生抽（6g）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧南瓜的做法步骤1、原料：葱，南瓜（切块），食用油。2、锅中加入...
家常酱烧南瓜鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：250鱼：400辅料大料：少量黄豆酱：少量油：适量花椒：少量葱：少量盐：适量具体步骤1.南瓜切条2.鱼洗净去肚3.葱切段花椒大料4.把花椒大料放入油中炒香然后...
长白溪鱼汤的做法 用长白溪鱼馋小溪煲汤 长白溪鱼汤怎么做
“长白溪鱼馋小溪，富含蛋白质和不饱和脂肪，比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%；富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸，胆固醇含量为零，营养价值极高。”食材明细主料长白溪鱼（1条）料酒（适量）食盐（适量）香菜（适量）辅料植物油（适量）姜（适量）葱...
红烧溪鱼拼盘的做法 红烧溪鱼拼盘怎么做
“在溪边垂钓是真正的休闲娱乐活动，清新的空气，清澈见底的溪水，还收获了鲫鱼、白鱼、石斑鱼、葫芦鱼等各种野生溪鱼🐟，做了个红烧溪鱼拼盘，味道是特别的鲜美😍😄”食材明细主料溪鱼（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）米糠油...
红烧溪鱼的做法 【家常菜】红烧溪鱼 红烧溪鱼怎么做
食材明细主料小溪鱼（10条）辅料料酒（1勺）蒜叶（2根）生抽（1勺）辣椒（2个）盐（2勺）老抽（1匙）蒜（1个）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧溪鱼的做法步骤1、肥肥的小溪鱼，收拾干净，准备好；2、准备好姜、蒜、辣椒、还有蒜叶；3、热锅，放入油，...
南瓜烧排骨的做法 【南瓜烧排骨】 南瓜烧排骨怎么做
“南瓜烧排骨，最简单的美味。南瓜吸收了烧排骨的汤汁，不显得太甜，挺好下饭的。”食材明细主料排骨（300g）南瓜（200g）辅料油（适量）姜（一块）蒜头（三瓣）料酒（两汤匙）生抽（两汤匙）蚝油（一汤匙）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧排骨的做...
红烧溪鱼的做法 红烧溪鱼怎么做
“前几天下大雨，溪里的水也满起来了，LG和朋友相约去钓鱼，战果丰硕哦，野生的小溪鱼白白的、亮亮的，处理后挑了一部分来做红烧，没有过多的调味，溪鱼的鲜味已很诱人”食材明细主料小溪鱼（适量）大蒜（适量）生姜（适量）葱（适量）辅料植物油（适...
酱焖溪鱼的做法 酱焖溪鱼怎么做
“邻居给的溪鱼，虽然是稀罕的东西但是刺多孩子不方便吃，那就不照顾孩子的口味，给老公和公公烧个下酒菜吧！”食材明细主料溪鱼（六条）啤酒（一罐）辅料干辣椒（三个）姜（几片）霍香叶（一小把）豆豉（一勺）葱（几根）调料食用油（一大勺）老抽（一小勺）盐（少...
南瓜火烧的做法 南瓜火烧怎么做
“火烧也叫杠子头，是我比较喜欢的面食。正宗的火烧很硬，大小如手掌，咬起来很劲道。我这款火烧加入了南瓜，虽然不是正宗的，但是营养更丰富，也算是创新吧！不知道元芳怎么看。这款南瓜火烧可以烤也可以烙，没有烤箱的亲可以用不粘...
红烧南瓜的做法 怎么做红烧南瓜 红烧南瓜怎么做
“南瓜的祖籍是南美洲，曾经是”外国友人“。现如今已经“长久的定居”中国成为永久的国民。南瓜是夏秋季节的瓜菜，南瓜全身都是宝，南瓜子可作零食；南瓜捣碎后再制作成主食；也可以变着花样作菜肴。而且南瓜的食疗价值极为丰...
烧烤馋小溪的做法 舌尖上的长白溪鱼 烧烤馋小溪 烧烤馋小溪怎么做
“长白溪鱼馋小溪生长缓慢，3-5年才能长成5-9厘米，富含蛋白质和不饱和脂肪，比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%；富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸，胆固醇含量为零；特含DHA和EPA，吃了它，让您同时补充多种营养。”食材明细主料馋...
萝卜干烧溪鱼的做法 萝卜干烧溪鱼怎么做
食材明细主料溪鱼干（适量）萝卜干（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜干烧溪鱼的做法步骤1、萝卜干用水清洗2遍（这种萝卜干是先晾晒再腌制的，不是很干...
干烧老南瓜的做法 干烧（炒）老南瓜 干烧老南瓜怎么做
“南瓜非常好吃，吃法也有很多种。适合老年人，儿童，婴儿，孕妇，还有减肥的MM们。100克南瓜有22卡路里，是相当少的，减肥的朋友们可以多吃。糖尿病的病人也适合吃南瓜，对血糖也有一些帮助。最重要的是南瓜营养丰富，及时胃口不好的...
溪鱼西瓜酱的做法 溪鱼西瓜酱怎么做
“西瓜可以说是上帝给予人们夏天的礼物，富含水分，炎热时候来一块凉凉的西瓜，别提有多惬意了，不过，吃了瓜瓤，可别把瓜皮就扔了。西瓜皮性凉，味甘，除含丰富的维生素和烟酸外，还含有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质，其清热解暑止渴...
红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉 【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做
“红烧肉好吃，做法众多，和好多食材都可以搭配对于酷爱吃南瓜的我来说，红烧肉只是个引子，南瓜才是这道菜的精华软烂的南瓜吸满了肉香，混合上南瓜的香甜满屋飘香不得不试的一道菜”食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量...
溪鱼烧萝卜丝的做法 溪鱼烧萝卜丝怎么做
食材明细主料溪鱼（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧萝卜丝的做法步骤1、溪鱼处理干净。2、不用油两面煎黄，鱼多吃不完，用这种方法可以保存时间更...
溪鱼干烧西瓜酱的做法 溪鱼干烧西瓜酱怎么做
“西瓜皮入菜之二：夏季气温高，人体水分流失较多。西瓜在水果中属于含水量较多的水果，可以帮人体补充水分，在性味上属于凉性食物，是夏日消暑佳品，可以促进食欲，同时西瓜还有宽中下气、利尿的作用。说了这么多好处，最重要的一点...
南瓜烧肉的做法 南瓜烧肉怎么做
“板栗南瓜，因有如同板栗香味，因而得此名。虽然比起一般南瓜贵，但由于果皮色泽美观醒目，果肉厚实，质地细腻，口感粉滑，品质甜而粉,因此深受大家的喜爱。多吃南瓜好吃很多呢，特别南瓜里富含维生素A和D；维生素A能保护我们的胃肠黏...
鱼卷烧南瓜的做法 鱼卷烧南瓜怎么做
食材明细主料鱼卷（适量）南瓜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼卷烧南瓜的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鱼卷煸炒片刻。3、倒入南瓜加入适量清水。4、大火烧开...
酱烧南瓜的做法 酱烧南瓜怎么做
“虽然这是一道素菜，但绝对是下饭神器。有了它就算没肉我也吃上两三碗饭。”食材明细主料南瓜（300克）辅料酱油（5ml）糖（3g）醋（2g）油（5ml）香菜（2g）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱烧南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅内热油，...
溪鱼烧南瓜豆腐的做法 溪鱼烧南瓜豆腐怎么做
食材明细主料溪鱼（适量）板栗南瓜（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧南瓜豆腐的做法步骤1、溪鱼处理干净沥干水，放不粘锅上两面煎黄。2、放入姜蒜炒香...
溪鱼烧金瓜的做法 溪鱼烧金瓜怎么做
“溪鱼与金瓜，貌似两个不搭边的食材，搭配起来烧煮却是很美味滴，香味互相渗透交融，既有溪鱼的鲜味又有南瓜的清甜”食材明细主料溪鱼（适量）金瓜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...