关于紫薯蒸饺的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料开水：70猪肉：100熟紫薯：1个面粉：125辅料盐：适量酱油：适量香菇：4朵胡萝卜：半根玉米：半根油：适量白菜叶：3片具体步骤提前用水泡发香菇。将125克面粉放入盆中，快...

“营养专家说紫薯有营养，可是孩子和老公都不爱吃，我就得想办法啊。做出来的饺子很养眼。”食材明细主料紫薯（100克）面粉（300克）辅料烤麸（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）葱沫（适量）姜沫（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：半个面粉：200辅料生抽：适量淀粉：适量盐：适量料酒：适量猪肉馅：适量鸡精：适量具体步骤1.紫薯洗净，刨去外皮切块2.加和紫薯等量的水打成糊3.用滤网过滤...

食材明细主料紫薯（4个）面粉（适量）瘦肉（适量）芹菜（适量）辅料葱（1颗）姜（一块）生抽（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蒸饺的做法步骤1、紫薯洗净。2、蒸熟后压成泥。3、加面粉和成光滑的面团。4、瘦肉，葱姜...

“做完烧卖，还剩一些馅料，就拿来做紫薯饺得了，这是估量不准的后果呀。”食材明细主料紫薯（一只）面粉（适量）辅料干香菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）十三香（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三...

“紫薯富含铁，硒元素和花青素。硒铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素。紫薯蒸饺营养丰富，颜色亮丽。”食材明细主料面粉（250g）辅料肉馅（200g）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一...

“绵软松散。”食材明细主料紫薯（一个）面粉（适量）玉米油（适量）辅料盐（适量）香油（适量）小葱碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸紫薯的做法步骤1、紫薯一个。2、去皮洗一下。3、擦成丝。4、适量食用油拌匀。5、适量面粉。6...

食材明细主料紫薯面团（适量）炸面筋泡（适量）豆腐（适量）木耳（适量）香菇（适量）黄花菜（适量）草菇（适量）平菇（适量）胡罗卜（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）虾皮（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫蒸饺的做法步骤1、炸...

“立冬，二十四节气里，立冬代表着进入了冬天，在北方素有“立冬补冬，补嘴空”这么一说法，在北方吃饺子的习俗有很大的普适性，在南方人看来，许多节日、节气的饮食习俗都离不开饺子，只不过因应家家户户的习惯和口味，饺子馅有所不同...

“紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡...

“因为在减肥但是又管不住自己的嘴，所以才用杂粮来代替，面粉和紫米粉的比例是1:2哦。”食材明细主料高筋面粉（适量）紫米粉（适量）酵母粉（适量）辅料茴香鸡蛋馅（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫米蒸饺的做法步骤1、开吃吧...

“少时，做妈妈的老做好吃的来哄她的儿女。现在母亲节快到了，该轮到儿女哄老妈了。我的老妈特爱吃小甜点，所以就提早做了水晶紫薯饺，让她解解馋,惊艳惊艳...我妈还会到处说给别人听的，不知道的还会以为是托呢祝我的母亲、所...

“如火如荼的世界杯，每天夜战是不是连夜宵都懒得做啦，这几天当真犯懒，这不直接把紫薯给蒸了做夜宵，原汁原味的端上来，本以为会没人理睬，没想到这一盘端上来也是瞬间的秒光，绝对出乎意料。超简单，买来的紫薯洗一洗，上屉10分钟搞...

“紫薯，在我认知中就是紫色的地瓜，吸引人貌似不是味道，而是颜色。和地瓜一样，可以煮来吃、烤着吃、做粥吃……这里我推荐的一种卖相好看的吃法，紫薯茶巾绞。”食材明细主料紫薯（适量）辅料细砂糖（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）拌（工艺...

“软糯香甜。”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料枣子（适量）葡萄干（适量）调料棉糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸紫薯饼的做法步骤1、蒸熟紫薯加棉糖，压碎。2、加切丁的红枣，葡萄干。3、加糯米粉和适量温水，揉成...

“早上忙了一上午包的水饺还剩下10张左右的饺子皮，不想在弄馅了，看到紫薯，想着紫薯可以包饺子不，一想到马上就去做了，没想到味道实在是好极了”食材明细主料紫薯（3个）饺子皮（10个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“经常早上为了赶上班时间，常常没有了时间吃早餐，早上吃蒸紫薯再方便不过了，你只须头天晚上把紫薯洗干净，第二天早上起来后开火把水烧开，将紫薯放上去蒸.....你就可以放心地去洗脸.刷牙.梳头.换衣服了....待你出门时，哈哈！紫...

“紫薯全粉是优质紫薯经过洗净、去皮、切片、烘干、净化等一系列工艺加工制作而成，除一部分纤维流失以外，保留了紫薯中95%以上的营养成分。”食材明细主料面粉（300克）紫薯粉（50克）肉末（200克）韭菜（200克）辅料生抽（少许）玉米油（少许...

食材明细主料红薯（2个）紫薯（5个）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸红薯紫薯的做法步骤1、红薯紫薯洗净放入蒸屉，锅里放入适量水。2、电饭煲盖好，按蒸，选择红薯，ok。3、电饭煲提示音响后，开盖用筷子插一下，插得动就...

“浪漫的紫，抵不住的诱惑，无论做什么都是如此的美丽。”食材明细主料紫薯（适量）辅料芝麻粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯蒸糕的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮，放凉。2、凉后，放入保鲜膜，用擀面杖擀成细腻的紫薯泥。3...

“小小的薯类，价格低廉，确含有大大的能量，原味的蒸起来，味道棒，营养不流失！”食材明细主料紫薯（1个）辅料红薯（1个）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸紫红薯的做法步骤1、紫薯红薯各一洗净2、去皮切片3、放入碗中入蒸锅，大火蒸...

“一切都很美好，只是为啥煮好的饺子颜色掉了那么多？饺子皮美丽的紫红色褪色，饺子汤都变黑紫色了。有啥方法防止褪色的么？”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）猪肉（适量）白菜（适量）辅料鸡蛋（适量）食盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）鸡精（适量...

食材明细主料紫薯（300克）面粉（500克）肉馅（500克）海米（50克）白菜（500克）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯白菜蒸饺的做法步骤1、材料：紫薯300克，面粉50...

要。紫薯做饺子皮放入蒸锅里蒸15~20分钟，把蒸好的紫薯碾压成泥和面粉揉搓，揉搓好的面团就可以擀成饺子皮。包好的饺子放入锅里煮，煮饺子的时候要沸水下锅煮，把饺子煮至浮至水面即可出锅食用。包好还没有煮完的饺子可以用...

食材明细主料面粉（500g）猪肉（500g）蒲公英（500g）紫薯（2个）辅料葱（适量）姜（适量）味精（1勺）五香粉（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯蒲公英猪肉蒸饺的做法步骤1、准备好所需材料2、紫薯上锅蒸熟，然后加水用料里机打成糊状...