家常薯藤炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟近几年在餐馆的菜单里经常见到一些野菜和平常没有吃过的菜，薯藤就是其中之一。经过朋友几次推荐，我也去朋友家地里找来了一些鲜嫩的番薯苗。朋友说薯藤...
美味的薯藤炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟薯藤炒肉丝全面应该叫红薯藤炒肉丝，红薯条营养价值丰富，是红薯藤上最嫩的位置，薯藤炒肉丝荤素搭配营养均衡，是一道很好吃的家常菜，红薯藤吃起来也非常的爽...
小炒红薯藤的做法 小炒红薯藤怎么做
“自己种的红薯藤，很好养活的，在小区大树底下埋的红薯发的。这个红薯藤的味道也是极好的，营养也很高。”食材明细主料红薯藤（500克）辅料肉丝（50克）青椒（2个）蒜瓣（5个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒红薯藤的做法步骤1、这...
素炒藤藤菜的做法 素炒藤藤菜怎么做
食材明细主料藤藤菜（适量）辅料姜（几片）蒜（几片）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜掐断，用盐水泡一会儿。2、捞出来沥干水分。3、热锅烧油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、...
清炒番薯藤的做法 清炒番薯藤怎么做
“二大爷老是夜不归宿的，天天小鲜肉，今天终于腻了，要吃点粗的说，大爷兴高采烈的下午提前溜号去菜场，今天给二大爷烧个番薯藤（也有叫帝王菜的，明明是喂猪的番薯藤嘛）讨下二大爷欢心，晚上会给我留门。二大爷，二大爷，你大爷喊你回家...
腐竹炒番薯藤的做法 腐竹炒番薯藤怎么做
食材明细主料番薯藤（425克）腐竹（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒番薯藤的做法步骤1、食材：番薯藤、腐竹（已泡发）2、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出，待用。3、将已泡发的腐竹放在案板上切段...
猪油炒红薯藤的做法 猪油炒红薯藤怎么做
“红薯藤在乡下都没人吃的，在城里有时候卖五六块一把，我今天2块钱买了一把，刚好一盘，用猪油炒出味道来了，叶子柔柔的口感特别好，你们赶紧也试试吧！”食材明细主料红薯藤（一把）猪油（适量）辅料大蒜子（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）食用油（...
爆炒红薯藤的做法 爆炒红薯藤怎么做
食材明细主料红薯藤（1斤）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤去除老茎和老叶，留尖较嫩部分。2、将嫩尖洗干净。3、姜、蒜、花椒、干...
简单炒红薯藤的做法 简单炒红薯藤怎么做
“红薯藤很好吃，就是撕红薯皮很难撕~”食材明细主料红薯藤（适量）大蒜粒（4个）小红椒（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单炒红薯藤的做法步骤1、撕红薯藤皮，从叶子往下撕。在掐成小段，还可以撕红薯藤的...
炒红薯藤的做法 炒红薯藤怎么做
食材明细主料红薯藤（30颗）蒜（1颗）辅料盐（1勺）红剁椒（1勺）原味（口味）未知（难度）炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤洗净去丝蒜切碎2、凉油下锅烧热倒入红薯藤翻炒3、加盐和剁椒继续翻炒均匀或可添加少许鸡精出锅...
肉片炒南瓜藤的做法 肉片炒南瓜藤怎么做
“南瓜杆粗粗嫩嫩的，还是中空的，杆上还有一点点毛刺，新鲜水灵。这在城市里见不到，只有到农村才能有机会得到。我姨在农村包了一块地，种了不少蔬菜，因此我也有了小便利，时常去玩打点“野味”回来。”食材明细主料猪肉（200克）南...
清炒薯藤尖的做法 清炒薯藤尖怎么做
“我妈回老家去，掐了一把薯藤尖，习惯把叶子蒸了配着蒜汁吃，这次没有蒸，看那嫩尖尖挺好，只接炒了，这小菜，炒出来真不错，比那个空心菜还要好吃呢。”食材明细主料薯藤尖（适量）辅料大蒜（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣...
蒜末炒番薯藤的做法 蒜末炒番薯藤怎么做
食材明细主料番薯藤（365克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒番薯藤的做法步骤1、材料：番薯藤2、蒜末3、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下。4、捞出待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅...
蒜蓉炒薯藤的做法 蒜蓉炒薯藤怎么做
“番薯藤、番薯叶也叫红薯叶、红薯藤，农村用它喂猪，而在城市里，这道充满乡土味的菜却十分受欢迎，甚至酒楼饭店也有这一道菜。番薯藤叶有丰富的粗纤维，增强肠胃蠕动力的作用，利便排毒，富含维生素C、铁、钙、磷等矿物元素,番薯...
清炒番薯藤的做法 另类素菜--清炒番薯藤 清炒番薯藤怎么做
“这道菜从小我就非常爱吃，那个时候夏末就几乎每天吃，那个时候还是小女孩，很喜欢在妈妈去皮的时候用这个拿来做耳环，做项链，挂在耳朵上一晃一晃，嘿嘿！我小时候很爱臭美哦！今天这个番薯藤是我自己种的哦，嘿嘿，是紫薯藤，最近下雨，藤...
南瓜藤炒肉的做法 南瓜藤炒肉怎么做
食材明细主料瘦肉（适量）南瓜藤（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜藤炒肉的做法步骤1、瘦肉切条，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、南瓜藤撕去带绒毛...
清炒红薯藤的做法 清炒红薯藤怎么做
食材明细主料红薯藤（一把）大蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤洗干净大蒜剥好。2、锅烧热，倒入玉米油，大火快速倒入红薯藤煸炒。3、红薯藤快熟的时候加入少许...
红薯藤炒牛肉的做法 红薯藤炒牛肉怎么做
“这道菜是老公的创意，我查找了一下相关资料，这两者搭配能增强机体抗病能力。红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接...
蒜末红薯藤的做法 蒜末红薯藤怎么做
“红薯浑身是宝，不但红薯能吃，而且红薯藤也非常好吃，今天我就摘了一些红薯藤，用蒜末清炒一下，我也是第一次炒，没想到味道出奇的好。”食材明细主料红薯藤（1把）辅料油（2勺）蒜（1头）调料豆瓣酱（1勺）盐（泡水用）（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
肉末炒南瓜藤的做法 肉末炒南瓜藤怎么做
“人的一生，朋友众多，然而，能为你花心思的有多少？你生命中，除开父母，是否有这么一个人？在Ta没钱的时候，Ta愿意为你花时间；在Ta有钱的时候，Ta愿意为你花钱。这个人，不管是时间还是金钱，只要你需要，Ta都愿意为你花心思，而Ta为你做的这...
素炒紫薯藤的做法 素炒紫薯藤怎么做
食材明细主料紫薯藤（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒紫薯藤的做法步骤1、原料。2、去皮备用。3、青椒切丝和紫薯藤洗净。4、热锅冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均匀。7、放...
蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯（地瓜）藤 蒜香番薯藤怎么做
“不久前老家在种番薯，看到鲜绿的番薯藤，一家人就在讨论能不能吃。索性就拿来做做看。”食材明细主料番薯藤（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香番薯藤的做法步骤1、选取新鲜...
西红柿青椒炒红薯藤的做法 西红柿青椒炒红薯藤怎么做
“奶奶说，在她小的时候，没饭吃，吃炒的红薯藤都是好幸福的事。”食材明细主料红薯藤（一把）青椒（4个）西红柿（2个）辅料花椒（适量）蒜（10颗）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿青椒炒红薯藤的做法步骤1、...
肉沫番薯藤小炒的做法 肉沫番薯藤小炒怎么做
“番薯藤在农村呆过的人都非常熟悉，那是养猪农户家必种的，春季种下去，秋季准能大丰收，地上地下的都能吃，在番薯藤还嫩的时候，采上一把，不用费啥材料，不用费啥心思，在锅里随便炒炒，便是一道无污染的健康蔬菜。”食材明细主料番薯...
香干炒番薯藤的做法 香干炒番薯藤怎么做
食材明细主料番薯藤（350克）香干（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒番薯藤的做法步骤1、食材：番薯藤、香干2、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出，待用。3、将香干放在案板上切开。4、烧锅倒油...