关于红汤绿叶~丝瓜炒番茄的餐饮精选

“丝瓜很多吃法，我爱吃西红柿也爱吃丝瓜，爱吃酸甜口的，自己给他们结合了呵呵.........”食材明细主料丝瓜（2条）西红柿（2个）辅料油（少许）盐（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）香油（少许）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒番...

食材明细主料鸭蛋（2个）丝瓜（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、番茄去皮切小块。3、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油...

食材明细主料棱角丝瓜、（1根）番茄（2个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、番茄。2、将棱角丝瓜去皮和番茄一起清洗清洗捞出。3、放在案板上切成块。4、起锅倒...

食材明细主料牛肉（150g）番茄（2个）丝瓜（1条）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉番茄丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮。2、牛肉放入油、盐、胡椒粉、淀粉拌匀。3、丝瓜、番茄切块...

“给宝宝满满的爱!!!”食材明细主料猪脊骨（适量）番茄（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄丝瓜肉骨汤的做法步骤1、猪骨洗净入沸水中焯烫出血沫,捞出洗净2、丝瓜去皮切去头尾洗净...

食材明细主料番茄（1个）丝瓜（1条）辅料大蒜（1个）盐（1勺）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄丝瓜汤的做法步骤1、番茄丝瓜大蒜各切片2、锅放少许油，连同番茄丝瓜大蒜一起炒一分钟3、再放一大碗水，煮八分钟左右，调入盐，鸡...

食材明细主料丝瓜（两根）番茄（一个）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、丝瓜去皮切片备用。4...

食材明细主料丝瓜（一根）番茄（两个）辅料番茄酱（适量）盐（少许）鸡精（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄汤的做法步骤1、材料：丝瓜、番茄2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将番茄去蒂清洗一下。...

“#快手小炒#番茄和丝瓜，是夏天的应季食材，从小吃到大太熟悉不过；但是用番茄来炒丝瓜，不怕您笑话，还真没吃过，大姑娘上轿头一回啊。今儿咱就来验证下，此外为丰富它的口感，我还加了一小把豌豆在里面，嘿，别说，味道还真的好吃，酸酸咸...

“家常鲜美的低脂汤一定不能错哦！”食材明细主料番茄（一个）丝瓜（一根）辅料鸡蛋（两个）小葱（适量）调料盐（适量）水（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜和鸡蛋备用。2、番茄切大块。3、小葱...

食材明细主料丝瓜（适量）西红柿（适量）辅料猪骨汤调味料（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄猪骨汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、猪骨汤调味料、西红柿。2、西红柿切片。3、丝瓜去皮、洗净、切片。4、...

“丝瓜番茄鸡蛋一起搭配炒，颜色好看味道也很不错。清淡爽口。多吃丝瓜有利于促进机体抗氧化，清除自由基，有利于清除色斑，美白肌肤，从而达到美容作用，而且维生素C还有利于抗坏血病，预防维生素C缺乏所致疾病。”食材明细主料丝...

“一根丝瓜，一个番茄，一瓣蒜。简单、快捷、酸爽、清香。”食材明细主料丝瓜（1根）辅料番茄（1个）调料盐（少许）蒜蓉（少许）蚝油（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒番茄的做法步骤1、丝瓜切去头尾，刮掉皮，番茄洗净备用。2、丝...

食材明细主料番茄（适量）丝瓜（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄酱丝瓜汤的做法步骤1、番茄去皮，切小块，丝瓜去皮，改刀，蒜瓣切末。2、热锅放猪油放番茄炒软。3、小火，边炒边用锅铲压，这样炒...

“西红柿和丝瓜的搭配我从来没试过，看别人有做，今天我就试试，用西红柿烧茄子的方法来烧丝瓜，估计效果不错，没想到效果还不错，番茄酱的加入更加提升了口感，酸酸甜甜适合夏天食用。”食材明细主料西红柿（2个）丝瓜（一斤）辅料大蒜（适...

“番茄丝瓜是夏季非常美味营养的材料，好吃又简单，加上油面筋的鲜美，真的超赞哦。”食材明细主料番茄（适量）丝瓜（适量）油面筋（适量）辅料蒜泥（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄丝瓜油面筋汤的做法步骤1、准备...

食材明细主料丝瓜（100克）番茄（150克）鸡蛋（50克）辅料盐（少许）油（少许）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜番茄蛋汤的做法步骤1、丝瓜、鸡蛋、番茄2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀，番茄洗净切块，丝瓜去皮洗净切块3、铁锅内放油...

“小番茄炒丝瓜，家常小菜，清爽宜人，好吃零负担！”食材明细主料丝瓜（两根）小番茄（适量）葱（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）太太乐蔬之鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小番茄炒丝瓜的做法步骤1...

“现在，大家的饮食已经不只是为了满足口腹之需，一日三餐中养生保健占了很大的比重。而秋季更是养生的好时节。这道番茄丝瓜鸡蛋汤很不错。丝瓜的药用价值很高，常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，健脑美容，延缓衰老。丝瓜...

食材明细主料肉馅（100g）西红柿（1个）丝瓜（100g）辅料生抽（5g）盐（2g）胡椒粉（1勺）淀粉（20g）蛋清（5g）姜末（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜肉丸汤的做法步骤1、肉挑选比较瘦的剁碎2、加入料酒，盐，生抽，胡椒粉，淀粉，蛋清顺时针方向搅...

食材明细主料丝瓜（两个）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低脂番茄炒丝瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄切薄片。3、丝瓜去皮切薄片装盘。4、葱蒜切碎备用...

“好热的天啊，很多人在大热天里没有胃口吃饭，但是不吃饭总不行吧，这时候就可以多做一些开胃的汤汤水水来调节一下胃口了。番茄大家都知道是好东西，还有防晒的作用，丝瓜是夏季的时令蔬菜，夏天不妨多吃点。这款番茄丝瓜鸡蛋汤...

食材明细主料丝瓜（1根）番茄（2只）羊尾笋（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋番茄丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜、番茄、羊尾笋。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小时，去除一部分咸味。3、将丝瓜去皮和...

食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1根）番茄（2个）辅料料酒（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鸡蛋丝瓜番茄汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、丝瓜、番茄2、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、...

“天气持续炎热，出门在外被太阳晒得头晕；吃什么都觉得没味有木有~~很多人都喜欢在这个时候喝冷饮，容易造成脾胃不和，运化失常，很容易引起食欲下降。夏天不妨多吃丝瓜，尤其是女士；因为它含有丰富的能防止皮肤老化的维生素B和...