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三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做

三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收,特别适合给宝宝做辅食用。

食材明细

主料
  • 三文鱼 (1块)
  • 芹菜 (适量)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 米饭 (适量)
辅料
  • 亚麻籽油 (适量)
  • 原味 口味
  • 未知 (难度)

三文鱼蒸饭的做法步骤

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第2张

    1、柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥。

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第3张

    2、三文鱼切碎。

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第4张

    3、胡萝卜去皮切碎。

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第5张

    4、芹菜切碎。

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第6张

    5、芹菜碎胡萝卜碎焯水2min

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第7张

    6、鸡蛋软米饭蔬菜碎和三文鱼混合搅拌

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第8张

    7、容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min

  • 三文鱼蒸饭的做法 宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】 三文鱼蒸饭怎么做 第9张

    8、可以享用美食啦,建议吃之前设成小块哦~