黑米面豆沙卷的做法 黑米面豆沙卷怎么做

“黑米面的抗衰老功效很强，是因为在黑米面中含有大量的花青素，是我们促进健康的好选择。


”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黑米面豆沙卷的做法步骤

• 1、温水和面，发酵1小时。

• 2、发酵好了后，揉好面(如果有时间多揉一会)。擀成大片抹点豆沙。

• 3、卷起来。

• 4、切成段。

• 5、总共做了14个。

• 6、蒸锅放凉水，二次发酵20一30分钟。到时间点火，火不要太强中火即可，火太大容易烫硬了就发不起来了。水开后再蒸20分钟关火后过两分钟开盖。

• 7、蒸好了。

• 8、黑米面豆沙卷。