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秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做

秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化,护肠胃之功效,能提高食欲,改善消化不良的症状。

食材明细

主料
  • 秋葵 (2根)
  • (3只)
  • 大米 (半杯)
辅料
  • 小米 (半杯)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

秋葵鲜虾的做法步骤

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第2张

    1、准备三只大虾

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第3张

    2、去虾仁剁碎

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第4张

    3、秋葵焯水

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第5张

    4、切碎

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第6张

    5、大米和小米浸泡一小时

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第7张

    6、锅中加水,倒入大米、小米、剁碎的虾仁煮成粥

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第8张

    7、出锅前倒入秋葵拌匀

  • 秋葵鲜虾粥的做法 秋葵鲜虾粥怎么做 第9张

    8、煮好的粥倒入辅食碗中