冬瓜茶的做法 冬瓜茶怎么做

“冬瓜皮性凉，味甘，功效为利尿消肿，主治水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。

现代研究发现冬瓜皮具有抗氧化、治疗尿毒症、治疗荨麻疹、降糖、降压利尿等功效，同时药理研究发现冬瓜皮中的可溶性膳食纤维SDF与葡萄糖相比，对长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、短乳杆菌具有较强烈的促生长活性作用。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

冬瓜茶的做法步骤

• 1、冬瓜洗净，削皮。

• 2、陈皮洗净。

• 3、放入纯净水中。

• 4、放瓜皮。

• 5、煮开10分钟。

• 6、把陈皮和姜放茶壶里。

• 7、捞出瓜皮。

• 8、汤汁倒入茶壶里。

• 9、成品。

小窍门

冬瓜皮性寒，女生煮茶喝的话，最好放点姜或者红糖大枣。我怕胖，尽量不吃甜，就放了姜。