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豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做

豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做

南方的苦瓜也叫凉瓜,与北方的苦瓜有点不同,个头比较大,肉也多,苦味不算重,是夏季去火的首选蔬菜。

凉瓜炒虾,颜色靓丽,味道鲜美,是不错的搭配哦!

食材明细

主料
  • 苦瓜 (200克)
  • 新鲜海虾 (300克)
辅料
  • 豆豉 (适量)
  • 大蒜 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
配料
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

豉汁鲜虾凉瓜的做法步骤

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第2张

    1、海虾处理干净,剪掉头和尾巴,准备好其他材料。

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第3张

    2、葱姜蒜切末,豆豉要斩几刀,让豆豉碎掉,便于释放香味,苦瓜切片。

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第4张

    3、锅内入油,放入蒜末煸炒出香味。

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第5张

    4、下入虾,煸炒到红色。

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第6张

    5、下入苦瓜继续煸炒。

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第7张

    6、下入生抽,盐,一点点糖和豆豉,继续煸炒。

  • 豉汁鲜虾凉瓜的做法 豉汁鲜虾凉瓜怎么做 第8张

    7、放入一点点水,盖上盖子焖一会,就行了。