冬瓜肉丸汤的做法 【东北】冬瓜肉丸汤 冬瓜肉丸汤怎么做

“牛肉是优良的高蛋白食品，营养丰富易于被人体吸收，含大量蛋白质，少量脂肪，还含钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸，及少量维生素A等。
保健功效
性平，味甘。
中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
怕只加牛肉丸子吃起来硬，又少加了些猪肉，吃起来嫩嫩香香的，营养丰富口感也好。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

冬瓜肉丸汤的做法步骤

• 1、准备好食材

• 2、牛肉猪肉葱切碎

• 3、加入生抽、花椒粉、淀粉、鸡蛋、葱、料酒

• 4、朝一个方向搅打

• 5、做成丸子状

• 6、电饭煲内胆加水适量煮开，水开后下入丸子煮10分钟

• 7、倒入冬瓜片再煮5分钟

• 8、最后加香油、盐、鸡精，

• 9、出锅盛出，撒上香菜