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鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做

鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做

我的瘦身菜。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (一块)
  • 冬瓜 (600g)
  • 清水 (若干)
辅料
  • (小许)
调料
  • 葱姜 (小许)
  • 清水 (50g)
  • 食盐 (1g)
  • 鸡精 (小许)
  • 淀粉 (小许)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

鸡肉丸冬瓜汤的做法步骤

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第2张

    1、鸡胸肉切片。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第3张

    2、剁成肉泥。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第4张

    3、葱姜切末。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第5张

    4、食材放一起,加食盐和鸡精。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第6张

    5、搅拌均匀。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第7张

    6、放清水。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第8张

    7、搅拌至上劲。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第9张

    8、放淀粉拌匀。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第10张

    9、冬瓜去皮切薄片。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第11张

    10、放锅里。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第12张

    11、切姜。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第13张

    12、放冬瓜里加清水。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第14张

    13、把冬瓜煮熟关火。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第15张

    14、做上鸡肉丸,煮熟。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第16张

    15、装盘,撒葱花即可。

  • 鸡肉丸冬瓜汤的做法 鸡肉丸冬瓜汤怎么做 第17张

    16、成品。

小窍门

正常饮食的人群可以放油把冬瓜炒过,酌情加调料,鸡肉丸里也放点油。