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榛子南瓜汤的做法 榛子南瓜汤怎么做

榛子南瓜汤的做法 榛子南瓜汤怎么做

南瓜适合糖尿病患者,而且可以降低血脂,
不管用它来做汤、饼、还是炒菜,都很适合,
用了半个南瓜,蒸熟后,用料理机1分钟时间,
就可以喝上一碗南瓜汤了。

食材明细

主料
  • 南瓜 (400克)
  • 牛奶 (250ml)
  • (1克)
辅料
  • 榛子 (少许)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

榛子南瓜汤的做法步骤

  • 榛子南瓜汤的做法 榛子南瓜汤怎么做 第2张

    1、材料准备,将南瓜去皮去籽,切成小块;

  • 榛子南瓜汤的做法 榛子南瓜汤怎么做 第3张

    2、南瓜蒸熟;

  • 榛子南瓜汤的做法 榛子南瓜汤怎么做 第4张

    3、将蒸熟的南瓜、牛奶和盐倒入料理机;

  • 榛子南瓜汤的做法 榛子南瓜汤怎么做 第5张

    4、用料理机打匀后,倒入碗中,表面用少许榛子装饰即可。

小窍门

1、南瓜切成小块,很容易蒸熟。
2、可以加入淡奶油,奶香味更足。