清凉鸽子汤的做法 清凉鸽子汤怎么做

“以前都不知道哪里有鸽子卖，上次偶然去买鸡翅的时候看见有

今天就特意去买了，正好小淇淇也在，没有想到的是他居然这么爱喝

一整只鸽子全都他吃了，我可是一点都木有夸张，先吃肉再喝汤，

最后还抹着嘴巴和我说麻麻，明天买只大点的，好吧

我想说的是鸽子貌似都很小好伐，你家养的可以大一点的
中医认为：鸽肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉味平和，富含蛋白质、脂肪；鸽卵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。鸽子肉有补肾益气、解毒消痛的功效。功用主治：解疮毒、痘毒，补肾益气，预防麻疹。所以有“一鸽胜九鸡”之说。鸽蛋有补肾益气和解毒的功能，滋补价值比较高，对贫血病和眼睛疲劳之人，食用鸽蛋促进恢复健康。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煨 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

清凉鸽子汤的做法步骤

• 1、准备好新鲜的鸽子一只，清理干净血水

• 2、准备好所有的配料，这些药店都会有......

• 3、把所有的原料清洗一遍，因为在晒制的时候有灰尘.....

• 4、锅中放入适量清水，放入洗净的乳鸽大火烧开，去除血水泡沫

• 5、再讲焯好水的乳鸽在清洗掉泡沫

• 6、另起锅，加入适量清水烧开

• 7、加入适量料酒

• 8、再加入适量的盐

• 9、最后加入适量的鸡精调味

• 10、将洗好的材料放入锅中

• 11、将鸡放入锅内，再将煮好的汤汁放入锅内

• 12、我选择的是老火靓汤，炖一个小时左右就可以了

• 13、煲好就是满满的香味，我一直喜欢喝汤，正好，都说冬天进补，其实我觉得夏天更应该补补

• 14、..............

• 15、................

• 16、这可是有图有真相，我没有骗你们哦71.gif他其实吃东西蛮挑剔的

• 17、今天这么给面子，我到和楼先生惊讶死了，太阳打西边出来的感觉

小窍门

百度了下鸽子汤的功效:

鸽子汤属于高级滋补的菜肴，鸽子汤的食疗和药补功效愈来愈凸现，为帮助人们更好认识鸽子的食疗作用，现将常见食疗补方法综述如下：

一、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。

鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

二、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能。

乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。

三、加快身体康复、促进伤口愈合。

红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。

四、增智补脑、延年益寿。

鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。

五、治疗失眠和神经衰弱。

药疗方：鸽子炒洋葱，有安眠、镇痛的良效，增强消化，治疗神经衰弱和失眠症等功效。

六、改善毛发脱落，预防腰腿痛、风湿和神经病。

鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用，需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子可以减缓症状。泛酸还对男性阴囊湿疹有疗效。吃芦笋鸽子汤，可以溶解肌肉中尿酸，加速人体内的尿酸排出，以免存留在体内导致风湿病、神经疼等疾病。常吃芦笋乳鸽汤，可消除疲劳，恢复精力。对运动员和户外工作者作用显著。吃薏仁鸽子汤，可以提神，促进肌肉活动灵活，使血液循环良好，消炎镇痛，并可治疗肿胀。还可消除结石症，尤对胆结石有效。

七、预防动脉硬化，治疗头晕、高血压和老年哮喘。

鸽子肝脏存有最佳的胆素，可