清炖莲子乳鸽汤的做法 清炖莲子乳鸽汤怎么做 飘香香 汤羹 7.26K 大中小设置文字大小 “莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！😄” 食材明细主料乳鸽 （1只）莲子米 （适量）辅料姜片 （适量）红枣 （5个）枸杞 （适量）陈皮 （1块）盐 （适量）清淡 （口味）炖 （工艺）一小时 （耗时）简单 （难度）清炖莲子乳鸽汤的做法步骤1、准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片备用！2、先将乳鸽焯水捞出备用。3、再将乳鸽转到砂锅里，水开后加入姜片转小火慢炖半小时。4、半小时后加入莲子米，红枣，陈皮，枸杞，继续炖半小时！5、炖好后放入适量的盐，胡椒粉调味。6、盛到碗中，非常清淡的莲子乳鸽汤就可以喝啰！ TAG标签：清炖莲子乳鸽汤的最正宗做法 清炖 清炖莲子乳鸽汤怎么做 清炖莲子乳鸽汤的家常做法 清炖莲子乳鸽汤的做法 清炖莲子乳鸽汤 莲子 清炖莲子乳鸽汤怎么做好吃 乳鸽 清炖莲子乳鸽汤的做法步骤 #
