莲藕筒骨汤的做法 莲藕筒骨汤--清火滋补型汤 莲藕筒骨汤怎么做

“最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧，让我也继续靓靓。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

莲藕筒骨汤的做法步骤

• 1、准备好筒骨和莲藕、党参、蜜枣、淮山、干百合

• 2、筒骨，放水里煮5分钟，记得放下姜片，顺便去腥。

• 3、将筒骨和莲藕放高压锅里，并将洗好的党参、蜜枣、淮山、干百合一起放到高压锅里面。

• 4、高压锅压40分钟，泄压后，放入两勺盐和一勺亦舒堂火麻油，即可。味道很清淡，汤水很滋润哦。

小窍门

放蜜枣增加鲜甜味哦，如果喜欢红枣的话，可以换成红枣。