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木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做

木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。
秋天不仅要多给宝宝喝水,也要多多蒸些汤给宝宝食用,防止皮肤干燥。

食材明细

主料
  • 瘦肉 (80G)
  • 西葫芦 (100G)
辅料
  • 木耳 (2片)
  • 清水 (适量)
配料
  • (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

木耳西葫芦瘦肉汤的做法步骤

  • 木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做 第2张

    1、所有的材料准备好。

  • 木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做 第3张

    2、瘦肉剁成泥,西葫芦切细丁,木耳剁成碎。

  • 木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做 第4张

    3、在所有材料中加入少许盐。

  • 木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做 第5张

    4、加入适量清水并充分搅拌。

  • 木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做 第6张

    5、冷水上锅蒸约10分钟即可。

  • 木耳西葫芦瘦肉汤的做法 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 木耳西葫芦瘦肉汤怎么做 第7张

    6、放至适温即可让宝宝食用。