青瓜瘦肉焖腐竹的做法 青瓜瘦肉焖腐竹怎么做 飘香香 热菜 2.94W 大中小设置文字大小 “夏日炎炎，来个清爽的菜吧😊” 食材明细主料青瓜 （2条）腐竹 （100g）瘦肉 （100g）蒜头 （3瓣）辅料盐 （1匙）黑胡椒粉 （少许）生抽 （少许）咸鲜 （口味）焖 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）青瓜瘦肉焖腐竹的做法步骤1、青瓜去皮，切成食指粗细的条2、腐竹用常温水浸泡两个小时，剪成与黄瓜般长的段。3、蒜头去衣，切碎4、瘦肉用少许生粉、生抽腌20分钟5、锅中倒入适量油，爆香蒜片6、倒入肉片，炒至断生7、倒入青瓜，翻炒一下8、再倒入腐竹9、加盐、黑胡椒粉，翻炒一下10、加入一碗水，中小火焖8分钟11、起锅前滴入少许生抽12、翻炒均匀即可出锅小窍门腐竹不要泡太久，也不要用开水来泡，不然煮着很容易烂掉 TAG标签：腐竹 瘦肉 青瓜 青瓜瘦肉焖腐竹的家常做法 青瓜瘦肉焖腐竹的做法步骤 青瓜瘦肉焖腐竹的做法 青瓜瘦肉焖腐竹怎么做 青瓜瘦肉焖腐竹的最正宗做法 青瓜瘦肉焖腐竹怎么做好吃 青瓜瘦肉焖腐竹 #
