五彩香菇会芦笋的做法 五彩香菇会芦笋怎么做

“虽然夏季已经悄悄的远去了，但是在我的魔厨世界里依旧还是喜欢夏季五颜六色的感觉哈哈
原来几乎没买过芦笋，最近疯狂的爱上了，发现它的好处多多，又清爽可口哈哈，我个吃货；；；；；；”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

五彩香菇会芦笋的做法步骤

• 1、先来准备今天的食材。把芦笋外老的皮刮去洗净斜切段，干香菇开水泡软后切片，彩椒去籽切菱形

• 2、锅上倒入适量油，蒜头切末，油热放入锅中

• 3、煸出香味放入芦笋，干香菇和彩椒翻炒，放入适量盐继续翻炒后加入少许清水

• 4、翻炒到汤汁差不多收干，加入适量味精翻炒均匀就能出锅了；；

小窍门

这道菜中的2样食材都是营养价值很高的哦，彩椒可以直接当水果吃，要比煮过的营养价值高很多的哦，而芦笋我个人觉得很适合现在工作各方面鸭梨都很大的人们，芦笋具有降火排毒的功效哦哦；；；；；；
当然，什么好东西吃多了都是不好的，适量就OK；；；