冬季养生茶的做法 冬季养生茶怎么做

“手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。红枣，桂圆，红糖和枸杞补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧：”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

冬季养生茶的做法步骤

• 1、准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞

• 2、将红枣和桂圆去核，姜切丝备用

• 3、锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里

• 4、煮沸，加红糖

• 5、稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。

• 6、成品

小窍门

记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。