清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做

“食材：
山药1斤，葱末少许，
调料：
精盐，植物油，糖。
方法：
1、山药去皮冼净，
2、将冼好的山药切片，
3、锅里放油下入切好的山药，
4、来回翻炒6下，调入适量的清水煮开。
5、途中加盐，糖。
6、待山药煮熟时调入葱末即成。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清淡山药的做法步骤

• 1、山药1斤

• 2、去皮冼净

• 3、切成片

• 4、锅里放油下入切好的山药

• 5、来回翻炒6下，调入适量的清水煮开。

• 6、途中加盐，糖。

• 7、待山药煮熟时调入葱末即成。

• 8、出锅即成。