蜂蜜黑椒烤鸡胸的做法 蜂蜜黑椒考鸡胸 蜂蜜黑椒烤鸡胸怎么做

“鸡胸肉对于健身的小伙伴来说，是最完美的蛋白质来源。吃多了水煮鸡胸肉，当然要换换口味啦。其实鸡胸肉做好了，也是很美味的呢。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜黑椒烤鸡胸的做法步骤

• 1、鸡胸肉切块，用松肉器按摩一下下。

• 2、鸡肉放盆里，放海盐，黑胡椒，蜂蜜，柠檬汁。各种调料依据自己的口味放。我喜欢黑胡椒的味道，所以放的多。蜂蜜放的少。抓匀，腌制30分钟。或者没时间的话，5分钟也可以。

• 3、腌制好的鸡胸肉用锡纸包好，放在烤箱里，上下温度，250度，20分钟烤制。

• 4、叮～～拿出来，开吃。用锡纸包着烤，汤汁不会丢失，味道更好。