黑胡椒鸡胸肉三明治的做法 黑胡椒鸡胸肉三明治怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑胡椒鸡胸肉三明治的做法步骤

• 1、鸡胸肉横切开，用刀背拍松

• 2、我用的这款黑胡椒调味料

• 3、黑胡椒酱抓匀腌制

• 4、盖上盖子，放入冰箱冷藏

• 5、生菜洗净，沥干水

• 6、腌制好的鸡胸肉放入不粘锅中两面煎熟

• 7、煎鸡蛋，整过过程都是无油，但必须保证锅是好的不粘锅

• 8、铺上一层保鲜膜，面包片根据自己的口味抹上酱料，放置在保鲜膜上

• 9、放入自己喜欢的菜，肉，蛋，在盖上一层面包片

• 10、保鲜膜包裹一圈，中间切开，最下面一层保鲜膜不要切断，不拍照的话随便切

• 11、搭配一杯热牛奶或热咖啡，一顿简单的早餐就配齐了