滑炒肉片荷兰豆的做法 滑炒肉片荷兰豆怎么做
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 溜 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
滑炒肉片荷兰豆的做法步骤
1、猪里脊肉350克、荷兰豆200克、葱姜适量。
2、里脊肉洗净、去掉筋膜切成薄片。
3、将切好的里脊肉片收入碗中,加适量的精盐、料酒、味精、蛋清抓匀,再放适量的生粉抓匀上浆,放冰箱保鲜室15分钟待用。
4、荷兰豆掐去蒂,撕去两条筋膜洗净,放入开水锅中焯1分钟(开水中放点植物油和一点盐),捞出投凉备用。
5、葱姜切末。
6、兑碗汁:碗中加入适量的精盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、料酒、生粉、鲜汤调匀待用。
7、锅坐火,加入植物油烧热,当油温达到3-4成热时,下入浆好的肉片,迅速用筷子划散,见肉片变白,达到7成熟时关火。
8、迅速出锅沥油待用。
9、锅留下少许底油烧热,下入葱姜末把锅爆香。
10、下入肉片和荷兰豆翻炒均匀,沿锅边淋入碗汁。
11、翻炒均匀,使芡汁均匀的裹附在原料上,再淋些香油炒匀关火。
12、装盘上桌了!