鸡丁炒利马豆的做法 鸡丁炒利马豆怎么做

“很喜欢吃利马豆，粉粉的，煮得时间又不长，而且配肉粒很适宜，所以时不时买一包冰冻的利马豆，吃的时候从冰箱拿出来直接下锅煸干水就可以了。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 高级 （难度）

鸡丁炒利马豆的做法步骤

• 1、把鸡棒槌剔去骨头切成丁放入碗。

• 2、生抽1大勺、胡椒粉1/3小勺、白糖1/4小勺、白酒1/2大勺，如果觉得肉有点干，加清水1大勺，抓均匀，再加玉米淀粉，也抓匀，最后加菜油1大勺，亦抓匀，这样肉丁之间就不会粘成一团了，炒起来就容易散开。

• 3、锅放底油，开中大火，把鸡丁煸至焦香，盛起备用，锅底留油。

• 4、把利马豆倒入锅，翻炒。

• 5、翻炒至水干，撒入五香粉1/2小勺、精盐1/3小勺和胡椒粉1/4小勺，炒均匀。

• 6、把蒜头和红葱头切片，再把利马豆拨一边，空的那边放蒜头和红葱头，稍爆香。

• 7、倒入鸡丁、与利马豆一起兜匀，出锅。

小窍门

一、鸡丁还可以与许多蔬菜搭配，自己喜欢什么就搭配什么吧；
二、在腌肉时如果手感肉干，可放适量水抓腌，有水分肉就嫩一些；
三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明。