芦笋百合小炒的做法 芦笋百合小炒怎么做

“百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芦笋百合小炒的做法步骤

• 1、木耳泡发好撕成小片

• 2、百合一片片掰开

• 3、芦笋切成段

• 4、准备材料

• 5、芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干

• 6、百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干

• 7、起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下

• 8、加黑木耳一起翻炒

• 9、再加入百合一起炒，调入盐、料酒、一点热水烧开

• 10、加几个红椒圈，调入鸡精即可