无油煎猪排的做法 简易无油煎猪排 无油煎猪排怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

无油煎猪排的做法步骤

• 1、烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。

• 2、由于没放油，过程中需不断移动。

• 3、煎好一面再反转煎另外一面。

• 4、出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。

• 5、将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）

• 6、把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。

• 7、再挤上芥未即可食用。