“豆腐能够宽中益气、调和脾胃、消除胀满。南极磷虾,别看个头小小,确是小而强大,非常又营养,这道菜老人儿童都很适宜。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
磷虾烧豆腐的做法步骤
1、南极磷虾洗净沥干水。
2、豆腐切成小块,青豆粒备好。
3、葱切葱花,姜去皮切末。
4、起锅热油,加入葱花姜末炒出香味。
5、加入磷虾料酒,翻炒一会。
6、在加入青豆翻炒30秒。
7、加入豆腐和少许清水,大火煮开转小火炖5分钟。
8、开盖加入盐。
9、淋上水淀粉收汁即可。
小窍门
如果不喜欢豆腥味,可以先将豆腐焯水在烹饪。