“在饮食结构中,新鲜水果蔬菜占的比例很大。有着高脂血症的人,更要严格控制脂肪摄入,多多食用蔬菜。其实,清清爽爽的素菜也很好吃。这道圆白菜烧杏鲍菇就很不错。健健康康的减脂瘦身,快手美味,多吃没有负担。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 烧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
圆白菜烧杏鲍菇的做法步骤
1、杏鲍菇洗干净撕成条。
2、起油锅,葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒。
3、圆白菜入锅炒。
4、加生抽炒均匀,加适量水,盖上锅盖烧一会儿。
5、食材熟,加盐炒均匀关火。
6、盛出享用。
小窍门
此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。