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爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做

爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做

兔肉是非常营养低脂的,它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。吃起来既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”,也是女人的最爱。兔肉的蛋白质含量非常高,几乎是猪肉的2倍,比牛肉还多。爆炒兔肉,鲜美滑嫩,开胃下饭,餐桌上有它,我家能吃掉一大锅米饭。它的做法很简单,我分享的步骤也很详细,喜欢的朋友赶紧试试吧。

食材明细

主料
  • 兔肉 (0.5只)
  • 青椒 (1个)
  • 甜椒 (1个)
辅料
  • 植物油 (80g)
  • 料酒 (2勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 老抽 (2勺)
  • 姜末 (5g)
  • 淀粉 (2勺)
  • 花椒油 (1勺)
  • 姜丝 (6g)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 小葱 (1颗)
  • 干辣椒 (4个)
  • 花椒 (2勺)
  • 豆瓣酱 (2勺)
  • (1小勺)
  • 胡椒粉 (1小勺)
  • (0.5小勺)
  • 麻辣 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 高级 (难度)

爆炒兔肉的做法步骤

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第2张

    1、兔肉剖洗干净;将兔肉切块;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第3张

    2、兔肉用适量料酒、生抽、老抽、姜末抓匀,腌制1小时左右;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第4张

    3、再调入适量淀粉拌匀;随后再调入适量花椒油拌匀;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第5张

    4、腌制兔肉的同时,可将甜椒、青椒去蒂、去籽,洗净切块;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第6张

    5、老姜、大蒜、小葱分别切丝;备好干辣椒段、花椒;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第7张

    6、不粘锅倒入适量植物油烧热,放入兔肉大火翻炒至变色;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第8张

    7、放入豆瓣酱翻炒均匀;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第9张

    8、再放入葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第10张

    9、放入甜椒、青椒,继续翻炒;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第11张

    10、食材炒熟后,放入适量盐、胡椒粉、糖炒匀,关火;

  • 爆炒兔肉的做法 爆炒兔肉怎么做 第12张

    11、盛出,【爆炒兔肉】做好啦。

小窍门

1、调料可根据个人口味调整;
2、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!