关于三色菠菜汤的家常做法的餐饮精选

食材明细主料小菠菜（1把）土鸡蛋（1个）胡萝卜（1小块）辅料盐（1小匙）胡椒粉（适量）葱花（少许）清水（1大碗）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色菠菜汤的做法步骤1、小菠菜择洗干净，菠菜很嫩，根我也留着吃了2、入沸水锅汆烫一下，捞出过凉水3...

食材明细主料菠菜（适量）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根，洗干净。2、热锅下油，下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...

食材明细主料高筋粉（240克）低筋粉（60克）糖（54克）水（175毫升）酵母（6克）盐（6克）奶粉（12克）全蛋（30克）黄油（30克）辅料黄油（45克）糖粉（40克）蛋黄（1个）奶粉（10克）低筋粉（70克）可可粉（1/2小勺）抹茶粉（1/2小勺）葡萄干（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...

“冬天来了，每顿总喜欢有碗热乎的汤，冒着热气，暖暖的喝着，整个人都感觉精神了很多。如果煲上一锅鸡汤，或者牛羊肉，自然是美哉美哉的，但没时间或者一个人在家的时候，来上一碗再平凡不过的三鲜汤，也一样暖心暖胃，好生满足。”食材...

“最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗...

“自从被查出有萎缩性胃炎，现在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就连太硬的东西都不敢吃了，肉类现在都不敢吃了治疗期间医生说最好少吃油腻的，每次做的肉类，看到家人吃的很香，真的很眼馋，为了这胃炎，自己一直在坚持着不吃，虽然知道这...

“菠菜枸杞～营养又食补”食材明细主料菠菜（8棵）辅料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（适量）醋（一勺）盐（少许）白糖（几粒）味极鲜酱油（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净切段2、锅里烧开水，把菠菜放入水...

“客家人喜欢把猪肉、猪粉肠、猪肝称为三及第。孩子今年赶上高考，喝及第汤讨个好彩头，愿所有高考学子旗开得胜，金榜题名。”食材明细主料猪肉（230g）猪肝（150g）猪粉肠（100g）菠菜（200g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（适量）鸡精（少许）...

食材明细主料猪肝（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净，去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡...

食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）韭菜（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三色的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜切段。4、放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝。6、加入韭菜...

食材明细主料菠菜（350克）鸡蛋（2个）粉丝（50克）海米（25克）辅料盐（适量）油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三彩菠菜的做法步骤1、先准备好材料；2、海米提前用温水浸泡至软；3、菠菜摘洗干净切段；4、入沸水...

“这个汤圆做了很久，因为当时拍照成品时可能相机设置出了问题，所有成品都糊了，就一直没发。由于当时做的数量比较多，一部分速冻了起来，前几天煮了一碗汤圆，才有了这完整的制作过程。”食材明细主料水磨糯米粉（适量）南瓜（适量）紫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：160g低粉：160g盐：1/8小匙酵母：1小匙奶粉：15g芝士粉：5g蛋黄：1个水：100g黄油：15g可可粉：1/2小匙抹茶粉：1/2小匙辅料糖：适量具体步骤1.后油法将面团中除抹茶粉...

“菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力...

食材明细主料西兰花（1颗）辅料金针菇（一把）西红柿（1个）大蒜（1个）小米辣（3个）生抽（2匙）盐（1匙）鸡精（1匙）炖肉粉（0.5匙）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色汤的做法步骤1、开水下入洗净切好的西兰花，焯2分钟。2、西红柿开水烫后去皮后，切...

食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（1个）面粉（150克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净，装入碗中待用。2、将菠菜放入滚水锅中...

“最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（200g）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料盐（适量）小葱（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色金针菇的做法步骤1、...

“今年冬天的菠菜特别好，价格也便宜，一下买了一大捆，包饺子吃吧。霍霍搞得特别点吧。”食材明细主料菠菜（一捆）鸡蛋（3个）玉米粒（适量）银耳（适量）鱼肉肠（1根）面粉（半斤）水（适量）辅料葱（少许）配料橄榄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、粉丝泡软。3、粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，...

“愿大家都从自我做起，爱护地球，保护环境，还给孩子们一个绿色家园。”食材明细主料面粉（250克）菠菜（50克）辅料发酵粉（5克）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜饼的做法步骤1、菠菜清洗干净，用开水烫一下。2、用料理机将菠菜榨...

“菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素...

食材明细主料菠菜（200克）鸡蛋（1个）西红柿（1个）辅料大豆油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净，放入滚水锅中汤一下。2、捞出，过凉，挤干水分，装入盘中待...

“夏天很热，所以老公喜欢每顿饭都能吃到一个凉菜，其实凉菜的制作方法最简单，也最好吃，今天分享给大家一道《麻酱拌菠菜》，味道好极了！”食材明细主料菠菜（适量）辅料大蒜（适量）配料麻酱（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）熟芝麻（适量）咸鲜...

“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等，常吃菠菜可以补铁补钙，菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜（1斤）辅料糖（适量）香油（少许）芝麻（1勺）盐（少许）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常糖醋菠菜的做法步骤1、菠...

“超市里的虾饺、牛肉丸子、鱼丸等，我从小就爱吃。也许是辣乎乎的火锅，也许是老爸的拿手好菜《三鲜什锦》，也许是清淡的《三鲜丸子汤》。。。。。。。。。总之，我是迷上它啦~~！速冻食品食用非常方便，很适合匆匆忙忙的上班族...