双丝苤蓝的做法 双丝苤蓝怎么做 飘香香 热菜 3.2W 大中小设置文字大小 食材明细主料苤蓝 (适量)胡萝卜 (适量)辅料盐 (适量)味精 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)双丝苤蓝的做法步骤1、苤蓝、胡萝卜、蒜2、苤蓝半个去皮洗干净3、苤蓝先切成片4、苤蓝切丝备用。5、胡萝卜去皮洗干净先切成片。6、胡萝卜片切成丝。7、锅中烧热油后,放入蒜末爆香。8、放入切好的苤蓝翻炒。9、再放入胡萝卜丝,放少量的盐,翻炒。10、加少量的清水稍焖2-3分钟。11、调味即可出锅。 TAG标签:双丝苤蓝的做法 双丝苤蓝怎么做好吃 双丝苤蓝的最正宗做法 双丝苤蓝的做法步骤 双丝苤蓝怎么做 苤蓝 双丝苤蓝 双丝 双丝苤蓝的家常做法 #