凉拌水果苤蓝的做法 清肠爽口下饭菜---凉拌水果苤蓝 凉拌水果苤蓝怎么做

“水果苤蓝是从欧洲引进的新品种，苤蓝维生素含量丰富，还含大量水分和膳食纤维，预防便秘，排除毒素，还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的，绿色有机蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送来的彩椒一起拌，色彩鲜艳、美味可口，非常好吃非常爽口的一道菜.....”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌水果苤蓝的做法步骤

• 1、阳光新苑新侬绿色蔬菜

• 2、准备好原材料

• 3、水果苤蓝刨成丝

• 4、彩椒切成细丝

• 5、泡椒切成小段

• 6、适量酱油、自制剁椒、白醋、凉白开、香油、熟芝麻，调成酱料汁

• 7、将所有材料放一起，倒入调料汁拌匀即可

小窍门

一、剁椒的制作方法请搜寻我的另一篇文章：怎样自制剁椒---详细解说好吃又卫生的剁椒做法；
二、泡椒主要用来起装饰作用，没有可以不加。