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快炒萝卜缨 开胃小菜

快炒萝卜缨 开胃小菜

今天这个是萝卜叶子也叫萝卜缨,营养价值很高哦。有滋肤养颜的作用,帮助消化、理气缓解便秘,是个开胃小菜。

食材明细

主料
  • 萝卜叶 (500g)
辅料
  • 辣椒 (适量)
  • 大蒜 (适量)
  • 生姜 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

开胃小菜的做法步骤

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第2张

    1、准备萝卜叶子,清洗干净。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第3张

    2、用开水烫一下捞出控干水分切碎。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第4张

    3、准备辣椒大蒜生姜。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第5张

    4、热锅倒入萝卜叶子炒干些水分盛出备用。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第6张

    5、锅中倒入适量油炒香蒜辣椒。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第7张

    6、加入萝卜叶子翻炒均匀。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第8张

    7、加入适量盐调味即可。

  • 快炒萝卜缨 开胃小菜 第9张

    8、装盘。